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中考期間營養(yǎng)餐推薦:白果炒百合

口味:原本味工藝:生炒 白果炒百合的制作材料: 主料:白果(鮮)150克,百合(干)150克,西芹50克 調(diào)料:鹽3克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克,雞精2克,花生油15克 教您白果炒百合怎么做,如何做白果炒...2017-01-06

中考期間營養(yǎng)餐推薦:拌金針菇

口味:清香味工藝:拌 拌金針菇的制作材料: 主料:金針菇400克 輔料:香菜20克 調(diào)料:白醬油10克,大蔥5克,白砂糖3克,味精1克,胡椒粉1克,香油5克 拌金針菇的特色: 滑脆味美,清香適口。 教您拌金針菇...2017-01-06

中考期間營養(yǎng)餐推薦:豆腐炒蛋

口味:咸鮮味工藝:炒 豆腐炒蛋的制作材料: 主料:雞蛋200克,豆腐(北)250克 調(diào)料:植物油20克,鹽3克,味精2克,料酒5克,大蔥3克 教您豆腐炒蛋怎么做,如何做豆腐炒蛋才好吃 1.將雞蛋磕入碗內(nèi),加少許...2017-01-06

中考期間營養(yǎng)餐推薦:豆芽蛋絲

口味:清香味工藝:拌 豆芽蛋絲的制作材料: 主料:雞蛋260克,綠豆芽400克 調(diào)料:大豆油20克,醬油5克,鹽3克,味精2克,香油5克 豆芽蛋絲的特色: 菜質(zhì)脆嫩,清香爽口。 教您豆芽蛋絲怎么做,如何做豆芽...2017-01-06

中考期間營養(yǎng)餐推薦:姜蔥魚頭煲

口味:咸鮮味工藝:燒 姜蔥魚頭煲的制作材料: 主料:鰱魚400克 調(diào)料:植物油20克,香油5克,雞油5克,蠔油10克,老抽5克,柱侯醬15克,料酒12克,胡椒粉2克,白砂糖5克,味精2克,淀粉(玉米)10克,姜3克...2017-01-06

中考期間營養(yǎng)餐推薦:干煸豆芽

口味:咸甜味工藝:干炒 干煸豆芽的制作材料: 主料:黃豆芽500克 輔料:青蒜50克 調(diào)料:植物油25克,香油5克,白砂糖5克,辣椒(紅,尖,干)4克,鹽3克,味精3克 教您干煸豆芽怎么做,如何做干煸豆芽才好...2017-01-06

中考期間營養(yǎng)餐推薦:桃仁絲瓜

口味:原本味工藝:油爆 桃仁絲瓜的制作材料: 主料:絲瓜300克,核桃100克 調(diào)料:鹽2克,料酒5克,味精3克,淀粉(豌豆)6克,雞油6克,植物油50克 桃仁絲瓜的特色: 香脆滑嫩,清淡適口。 教您桃仁絲瓜怎...2017-01-06

中考期間營養(yǎng)餐推薦:荔枝炒絲瓜

益智補(bǔ)腦食譜 口味:咸鮮味工藝:炒 荔枝炒絲瓜的制作材料: 主料:絲瓜250克,荔枝100克 調(diào)料:植物油20克,鹽3克,味精3克 教您荔枝炒絲瓜怎么做,如何做荔枝炒絲瓜才好吃 1.將荔枝去皮、核; 2.絲瓜去皮...2017-01-06

中考期間營養(yǎng)餐推薦:冬菇蝦米豆腐煲

材料 1.豆腐一大塊,切成6小塊;(在墨爾本買到的豆腐體形都比較大,而且是長方形的,印象中以前在國內(nèi)的時(shí)候家人買回來的豆腐好像都是正方形,而且體積小些,所以要按實(shí)際情況切) 2.冬菇6顆; 3.蝦米一小...2017-01-06

中考期間營養(yǎng)餐推薦:肉骨茶

材料 1.肉骨茶湯料包; 2.肉排800到1000克; 3.清水1.5公升; 4.蒜頭一整顆;(不是一瓣哦,是一整個(gè)蒜頭,而且不要?jiǎng)兤?,洗干凈就行了?5.冬菇8到10粒對(duì)半切; 6.調(diào)味料:蠔油2湯匙、鹽適量、生抽3湯匙...2017-01-06

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