中考日益臨近，對于考生來說，每日不但要攝入足夠、全面的營養(yǎng)，還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。2017-01-09

　面臨中考，考生往往會因每天復習功課時間過長，或心情過于緊張而出現(xiàn)頭昏、頭痛、心悸、失眠、煩躁不安、食欲減退、消化不良、體倦身乏、神經(jīng)衰弱、失眠多夢等，這些癥狀統(tǒng)稱為“中考緊張綜合征”。這些癥...2017-01-09

　　眼看離中高考的日子越來越近，考生們都在最后奮力備戰(zhàn)，家長們也沒閑著，又是為子女尋找各類“權(quán)威復習資料”，又是買各種滋補品給孩子補身體，在北京、天津等地，由于市民對海參的認知度較高，很多家長...2017-01-09

　一年一度的高考中考在即，許多家長和考生都已在備考的第一戰(zhàn)線上摩拳擦掌了。如果說中考是一場持久戰(zhàn)，那么合理的營養(yǎng)膳食，就是這場戰(zhàn)爭重要的“火力支援”，快來看看中考飲食的12條規(guī)定。2017-01-09

一年一度的高考中考在即，許多家長和考生都已在備考的第一戰(zhàn)線上摩拳擦掌了。如果說中考是一場持久戰(zhàn)，那么合理的營養(yǎng)膳食，就是這場戰(zhàn)爭重要的“火力支援”。營養(yǎng)專家建議，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，可改...2017-01-09

　中考來臨，學生大腦處在高度緊張狀態(tài)，為緩解壓力，考試期間飲食該如何安排呢？2017-01-09

夏日炎炎，中考馬上到來，中考的學生，腦力勞動達到極限，因此家長要特別注意合理膳食，保證充足的營養(yǎng)營養(yǎng)供給。雖然南方喜愛甜、辣等口味的菜肴，但是中考期間，專家建議還是以清淡、營養(yǎng)為主。2017-01-09

　上火，主要侵犯脾胃，表現(xiàn)出的也是胃腸部位灼熱、疼痛，或便秘等脾胃不適癥狀。為了讓同學們保持健康的身體去復習，下面就讓專家來講一下如何食療去火？2017-01-09

“肉中就數(shù)豬肉美，菜里唯有白菜鮮?！北狈饺藗儗Π撞擞绕溆懈星椋蟀撞四蛢Υ?，在經(jīng)濟困難的時期，大白菜是整個冬季唯一可吃的蔬菜。 而發(fā)展到現(xiàn)在，雖然冬天能吃的菜品種越來越多，大白菜依然是人們的最...2017-01-09

中考前4天，再加中考3天，考生在這7天內(nèi)該怎么吃？浙醫(yī)二院營養(yǎng)科主任張片紅根據(jù)南方人的飲食特點，列了一份“中考七天菜譜”，供家長參考——2017-01-09