(一)時間管理策略
1．統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時間
時間是一種不可回收的資源，每個人都應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的總體目標(biāo)，對時間作出總體安排，并通過階段性的時間來落實。因此，對每一天的活動，都要列出一張活動優(yōu)先表來。
2．高效利用最佳時間
在不同的時間里，人的體力、情緒和智力狀態(tài)是不一樣的，也就是說，學(xué)習(xí)時間的質(zhì)可能是不一樣的。因此，要在不同質(zhì)的時間里安排不同的學(xué)習(xí)活動，以便最有效地利用學(xué)習(xí)時間。
(1)要根據(jù)自己的生物鐘來安排學(xué)習(xí)活動。
(2)要根據(jù)一周內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化來安排學(xué)習(xí)活動。
(3)要根據(jù)一天內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化來安排學(xué)習(xí)活動。
(4)要根據(jù)自己的工作曲線來安排學(xué)習(xí)活動。
3．靈活利用零碎時間
零碎時間大多是學(xué)習(xí)的低效時間，如課余、飯前飯后、等人等車、乘車乘船等。這些時間也可以加以靈活利用。首先，可以利用零碎時間處理學(xué)習(xí)上的雜事。其次，讀短篇文章或看報紙雜志，拓寬自己的知識面，或者背誦詩詞和外文單詞，這實際上等于在進(jìn)行分散復(fù)習(xí)，可提高記憶效率。此外，可以進(jìn)行討論和通訊，與他人進(jìn)行交流，在輕松的氣氛里與人交流，有助于創(chuàng)造性思維的啟發(fā)。
(二)努力管理策略
系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)大都是需要意志努力的。為了使學(xué)生維持自己的意志努力，需要不斷地鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我激勵。
1．激發(fā)內(nèi)在動機
對學(xué)習(xí)本身就有興趣、好奇心和求知欲是一種重要的內(nèi)在學(xué)習(xí)動機，它可以使人持續(xù)學(xué)習(xí)下去，敢于克服障礙，迎接挑戰(zhàn)，從學(xué)習(xí)活動中獲得快樂。學(xué)習(xí)的內(nèi)在動機是可以自我培養(yǎng)的。
2．樹立為了掌握而學(xué)習(xí)的信念
每個人學(xué)習(xí)時都帶有不同的目的，這些學(xué)習(xí)目的大致可以歸為兩類。一類是為了追求好成績，即所謂的績效目標(biāo)；另一類則特別注重自己是否真正掌握，即所謂的掌握目標(biāo)。除了要在考試中真實反映出自己的能力水平外，更重要的是，要讓學(xué)生給自己設(shè)立一個內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)，來衡量自己的學(xué)習(xí)是否成功。
3．選擇有挑戰(zhàn)性的任務(wù)
在挑選學(xué)習(xí)任務(wù)時，要挑選那些具有中等難度的任務(wù)。中等難度的任務(wù)比太易或太難的任務(wù)更能激勵自己。
4．調(diào)節(jié)成敗的標(biāo)準(zhǔn)
學(xué)習(xí)時，要不斷調(diào)整自己的成敗標(biāo)準(zhǔn)。如果標(biāo)準(zhǔn)一直過高，自己總不滿意自己，結(jié)果會造成自責(zé)、自卑和情緒低落。相反，如果標(biāo)準(zhǔn)一直過低，自我感覺過于良好，造成盲目的自信，學(xué)習(xí)也會受到影響。因此，只有適時調(diào)整自己內(nèi)在的成敗標(biāo)準(zhǔn)，才能維持自己的學(xué)習(xí)自信心。
5．正確認(rèn)識成敗的原因
學(xué)習(xí)有成功，但也難免失敗。人在成功或失敗時，肯定會產(chǎn)生相應(yīng)的情緒反應(yīng)，但積極或消極的情緒并不直接等于自己能力的高低。因此，在反應(yīng)過后，需要冷靜下來，客觀而正確地認(rèn)識自己成敗的原因，以便獲取下一次成功，避免下一次失敗。
6．自我獎勵
當(dāng)學(xué)生獲得了滿意的效果后，要設(shè)法讓學(xué)生對自己進(jìn)行獎勵。
(三)學(xué)習(xí)環(huán)境設(shè)置策略
學(xué)習(xí)環(huán)境是可以人為地選擇、改善與創(chuàng)設(shè)的。設(shè)置學(xué)習(xí)環(huán)境是為了使周圍的環(huán)境更有利于學(xué)習(xí)活動的展開。首先要注意調(diào)節(jié)自然條件，如流通的空氣、適宜的溫度、明亮的光線以及和諧的色彩等。其次，要設(shè)計好學(xué)習(xí)的空間，如空間范圍、室內(nèi)布置、用具擺放等因素。
