●無論有多好的輔食，每頓的主食必不可少 ●不要迷信保健品，如果確實要吃，提前一個月吃讓身體適應(yīng) ●建議每天花15~20分鐘進行一些不需動腦的活動，如散步、慢跑等 ●家長也應(yīng)以平常心對待高考，別給孩子特...2013-05-11

一年一度的高考對每個考生來說都是一道關(guān)口，考前的緊張氣氛幾乎對每個考生都是一種無形的壓力。有的緊張失眠，有的焦慮不安，有的甚至產(chǎn)生厭倦情緒。良好的心態(tài)是高考取勝的重要法寶。怎樣調(diào)整考前心態(tài)，是...2013-05-08

山西大學(xué)附屬中學(xué)心理學(xué)王宋芳老師說：在這個沖刺階段，學(xué)校、老師和家長應(yīng)該給學(xué)生創(chuàng)造一個相對寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，多給學(xué)生一些鼓勵，讓他們保持充分自信的狀態(tài)迎接高考。 王老師指出，這一階段家長應(yīng)少說話...2013-05-08

高考答題除了有良好的心態(tài)之外，還要講究答題技巧。專家根據(jù)往年成功學(xué)生的經(jīng)驗，總結(jié)了6個方面的答題經(jīng)驗供學(xué)生參考： 一、接到試卷，先規(guī)劃時間。 從分發(fā)試卷到開考鈴響，一般有五分鐘的時間，考生可以在...2013-05-08

家長與孩子的溝通是家庭教育得以順利實施的前提條件。家長由于年齡、經(jīng)驗、能力等方面的原因，在與孩子的溝通中處于優(yōu)勢地位，所以，家長與孩子溝通的第一步，就是要尊重孩子，把孩子看成是家庭中平等的一員...2013-05-04

【問題1】我長相不錯，學(xué)習(xí)也好，總的說來，我對生活還是充滿憧憬的。不過，不久前父母離婚了，一切都變糟糕了。家里的經(jīng)濟日漸拮據(jù)，母親開始干起了不體面的工作，同學(xué)眼里向來開朗的我也變得喜怒無常說真...2013-05-04

緩解焦慮不妨淡化目標(biāo)自我減壓 利用五一假期調(diào)整作息為沖刺養(yǎng)精蓄銳 距離高考還有40天左右的時間，廣二模考試已經(jīng)結(jié)束，剩下的這段時間對廣大高三考生來說就是最后的沖刺時間。如何調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，順...2013-04-26

2013年高考很快就要來臨了，想必不少考生已經(jīng)處于緊張備考的狀態(tài)了，晚上也經(jīng)常熬夜甚至無法進入夢鄉(xiāng)。在這里中國教育在線特意為大家整理了減壓減壓法，希望能對大家有所幫助！ 平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠...2013-04-18

三輪模擬考結(jié)束，校園里起伏不安的心已安定下來，復(fù)習(xí)進入了最后沖刺階段，每個人都站在一條新的起跑線上開始加油助跑?？捎械耐瑢W(xué)發(fā)現(xiàn)自己雖已加滿了油，發(fā)動機還是動力不足，起步緩慢，甚至有倒退的現(xiàn)象。...2013-04-15

一模后，考生不要忽視調(diào)整心態(tài)。省泰州中學(xué)資深高三老師趙廣榮提醒考生，要客觀看待考試分?jǐn)?shù)，切勿因一次失利影響備考，重要的是從這次演習(xí)中發(fā)現(xiàn)不足，快速制定出相應(yīng)措施，有效進行調(diào)整和克服。 那么，學(xué)...2013-04-05