考前看不進(jìn)書 這主要是由于考生對(duì)未來(lái)的考試結(jié)果沒有把握，從而產(chǎn)生了焦慮情緒，無(wú)法集中精力復(fù)習(xí)。面對(duì)這種情況，考生一定要想辦法找出自己焦慮的根源，然后通過適當(dāng)?shù)男睦懑煼ㄅ懦@種擔(dān)憂。如果是因?yàn)橄?..2017-01-04

從實(shí)質(zhì)上看，逆反心理是一種特殊的反對(duì)態(tài)度，是青少年學(xué)生在長(zhǎng)期的社會(huì)化教育過程中形成的對(duì)認(rèn)知信息的比較穩(wěn)定的一種心理傾向。 一、逆反心理的實(shí)質(zhì) 所謂逆反心理是客觀環(huán)境與主體需要不相符合時(shí)產(chǎn)生的一種...2016-12-22

生活在家里，父母就應(yīng)該起主導(dǎo)作用，初三考生十分敏感，逆反心理相當(dāng)強(qiáng)，如果此時(shí)與父母缺乏相互理解和溝通，或家庭關(guān)系不和，會(huì)給學(xué)生造成較重的心靈傷害。 初三中考考生中80%以上都或多或少存在各種各樣心...2016-12-22

天下沒有笨學(xué)生，只有不學(xué)習(xí)的學(xué)生。這是我的小學(xué)老師告訴我的，也是我從這么多年的學(xué)習(xí)生涯實(shí)踐驗(yàn)證過的。曾經(jīng)我也是一個(gè)成績(jī)很差的學(xué)生，后來(lái)經(jīng)過了自己的努力，才一步步脫掉差生的帽子的。其中，心理調(diào)節(jié)...2016-12-22

1、只看喜歡的科目 這種情況一般發(fā)生在準(zhǔn)初三生身上，一年級(jí)和二年級(jí)的積累讓你找到了自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科，復(fù)習(xí)和做題都比較輕松，你喜歡這種舒適感，所以對(duì)于那些艱澀難懂又毫無(wú)興趣的弱勢(shì)科目直接忽略。 這樣...2016-12-22

成績(jī)好的學(xué)生，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、自覺性和學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，習(xí)慣于被表?yè)P(yáng)和欣賞，有比較強(qiáng)的優(yōu)越感，會(huì)不斷為自己鎖定更高的目標(biāo)，一旦預(yù)期的目標(biāo)受到諸多因素制約沒有實(shí)現(xiàn)時(shí)，好學(xué)生更容易遭受挫折。 尤其到了初三...2016-12-22

在日常的學(xué)習(xí)尤其是初三的復(fù)習(xí)中，常常會(huì)出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：有的孩子雖然也學(xué)習(xí)用功，但是成績(jī)卻常常停留在某個(gè)固定的水平上而不上升，有的甚至還下降。這到底是怎么回事呢？如何才能有效地解決呢？相關(guān)推薦...2016-12-22

中考的“腳步”越來(lái)越近了，越來(lái)越多的考生感到記憶力下降、注意力難以集中、成績(jī)停滯不前，甚至對(duì)自己感到懷疑，這主要是由考生焦慮、緊張及疲勞的心理造成的。良好的心態(tài)是中高考制勝的關(guān)鍵，考生該如何緩...2016-12-22

中學(xué)生學(xué)習(xí)中的心理障礙是互相交錯(cuò)的，各人身上存在的問題不同，程度也各有差異，因此，在預(yù)防和排除上都應(yīng)專題研究。另外，各種心理障礙的成因也較為復(fù)雜，既有社會(huì)、學(xué)校、家庭的因素，也有學(xué)生本人的主觀...2016-12-22

數(shù)數(shù)法 數(shù)數(shù)1、2、3……慢慢從1數(shù)到10，然后再?gòu)?0數(shù)到1，有助于你從精神上放松，給自己一點(diǎn)時(shí)間緩沖緊張。當(dāng)你再回到工作中時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)注意力容易集中多了。 呼吸法 呼吸并不只有維持生命的作用，吐納之法...2016-12-22