失憶情境Ⅲ
“吵架了！同桌臭罵我是大笨豬，我說她不可理喻！我不就是忘了幫她買一支鉛筆嘛，那么點小事，值得這么大聲嚷嚷嗎？再說也不是我故意的�。』氐郊以较朐綒�，腦海像是在放電影一樣清晰地把吵架時候的每一個表情、每一句臺詞都回放若干遍。心里雖然憋屈得不行，但說句老實話，我的失憶的確越來越嚴(yán)重了，難不成跟我近來這些日子不吃不喝的減肥計劃有關(guān)？”
【解危秘訣】養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，教你記得更省力！
澳大利亞醫(yī)學(xué)專家指出，95%的失憶都是因為身體上出現(xiàn)的諸多因素所引起的，這也就是諸多考生經(jīng)常掛在嘴邊的“健忘”。忙碌的學(xué)習(xí)、高考的壓力，甚至不平衡的飲食和不健康的睡眠習(xí)慣……都可能影響到一個人的記憶力。有人做過這么一個形象的比喻：你的記憶力就如同是一輛在高速運轉(zhuǎn)著的汽車，一旦忘記加潤滑油，汽車就會立刻發(fā)生運轉(zhuǎn)不利，從而導(dǎo)致“健忘”現(xiàn)象的發(fā)生；但若不能及時加油，汽車很快就會中途拋錨，形成所謂的“身因性失憶”。
若發(fā)生這種情況，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣了。一些健腦食品，其實都是常見的物美價廉之物。如牛奶，大豆，瘦肉，蛋黃，魚，動物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜，谷類等，不僅含有豐富的卵磷脂，容易消化，而且對提高人的記憶力也有積極的作用。
快快恢復(fù)到最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)中去吧，同時也把和同桌爭執(zhí)的陰影一掃而空。
失憶情境Ⅳ
“我是一個復(fù)讀生，新到的宿舍里，這幫應(yīng)屆家伙明顯不很友善，我老覺得他們好像總想在我身上打探到什么。‘高考落榜那一段時期你是如何度過的？聽別人說你曾是年級里數(shù)一數(shù)二的優(yōu)等生哎，怎么說落榜就落榜！呀，真是這樣嗎？’是啊，真是這樣嗎？高考，我怎么說落榜就落榜呢？現(xiàn)在回想起來，關(guān)于那段時期是如何度過的，我的腦子里一片空白，盡管偶爾是有那么一些零星的碎片在眼前閃現(xiàn)，但那也只是自己夜里偶爾發(fā)生的惡夢而已吧……”
【解危秘訣】唯有勇于面對，才能走向成功！
人受到過一次強(qiáng)烈的重創(chuàng)后，為了逃避苦痛，總會暫時性地把那段記憶潛抑起來，然而，被壓抑的痛苦經(jīng)驗或沖突，并未真正消失，只是由意識領(lǐng)域轉(zhuǎn)入到潛意識領(lǐng)域，并且，在日后常常以偽裝的方式表現(xiàn)出來，以求得暫時滿足。夢中的言行和酒后吐真言，都是被壓抑到潛意識中的愿望，趁著意識的辨別能力較弱時出來活動的現(xiàn)象。
長期頻繁地壓抑，一旦超過了我們意志控制的能力與心理忍受力，就可能出現(xiàn)心理失常，從而給學(xué)習(xí)和生活帶來消極影響。故心理學(xué)家認(rèn)為，“潛抑”往往是與自我欺騙并存的，只有勇于去直面事實真相，才是最根本的解決之路。
但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點是：不分狀況 “一刀切”地幫助失憶者恢復(fù)記憶會對其造成二度傷害，完全地毫無條件地修復(fù)一些真實的記憶有時也不一定是件好事。從這個角度來說，當(dāng)事人的這種“失憶”，更多的是一種出于自我保護(hù)本能的策略。
總之，人是活在當(dāng)下的，保持一份好心態(tài)十分重要。勇敢地面對生命中發(fā)生的一切時，你會認(rèn)識到自己的成長，并且會享受到成功的美好。（黃子玲）
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