(1)個(gè)性行為類型與健康的關(guān)系:
aA型行為(冠心病易感個(gè)性)易激起的敵意、時(shí)間緊迫性和競(jìng)爭(zhēng)性;
bB型行為(抗壓力刺激的個(gè)性)性情溫和、言語(yǔ)與動(dòng)作節(jié)奏較慢、不喜歡爭(zhēng)強(qiáng);
cC型行為(癌癥易感個(gè)性)核心:社會(huì)化過度、缺乏自我意識(shí);表現(xiàn):過分合作,過分忍耐、生悶氣、焦慮、壓力反應(yīng)強(qiáng);
d堅(jiān)韌個(gè)性(抗壓力刺激的個(gè)性)吃苦、耐勞、勇敢、果斷;e權(quán)威個(gè)性(綜合性病態(tài)個(gè)性)偏好譴責(zé)他人、宣告他人有罪錯(cuò)、完全拒絕嚴(yán)格的紀(jì)律或嚴(yán)厲懲罰
(2)健康個(gè)性形成的方法。
a個(gè)體化;
b追求卓越(阿德勒的觀點(diǎn));
c塑造行為(斯金納的觀點(diǎn))強(qiáng)化,個(gè)性適應(yīng),適應(yīng)的保持;d建立幸福感(弗洛姆的觀點(diǎn));d使自己成為充分起作用的人(羅杰斯的觀點(diǎn))
(3)幸福感的含義、基本成分及特點(diǎn)。
含義:指主體主觀上對(duì)自己已有的生活狀態(tài)正視自己心目中理想的生活狀態(tài)的一種肯定。
基本成分:生活滿意度,情感體驗(yàn),
特點(diǎn):
(1)主觀性:存在于個(gè)體經(jīng)驗(yàn);
(2).整體性:不僅僅是沒有消極情感的存在;
(3)相對(duì)穩(wěn)定性
4、安慰劑效應(yīng)、催眠暗示法、健康信念的含義。
安慰劑效應(yīng):當(dāng)病人服了治療上無效的藥物后,因其心理作用而產(chǎn)生的治療的現(xiàn)象,報(bào)告說,病情有所好轉(zhuǎn),出現(xiàn)的就是安慰劑效應(yīng)。
催眠暗示:
健康信念:個(gè)體對(duì)自己采取的健康措施及其對(duì)健康影響的看法,包括對(duì)健康問題的嚴(yán)重性的看法,為消除健康問題而采取的行為的作用以及對(duì)自我效能的認(rèn)識(shí)。
5、人生目的對(duì)健康的影響及其積極調(diào)控。
(1).人生目的對(duì)生命意向的積極影響:求實(shí);進(jìn)取;樂觀
(2).人生目的對(duì)生命意向的消極影響:貪婪無度;玩世不恭;茍且偷生;逃避現(xiàn)實(shí)
6、價(jià)值觀物欲化對(duì)健康的影響及其積極調(diào)控。
(1)價(jià)值觀物欲化對(duì)健康的影響:心理和行為上的躁動(dòng)傾向;粗俗化;妒忌傾向
(2)價(jià)值觀物欲化的積極調(diào)控:節(jié)欲;正確對(duì)待財(cái)富目標(biāo);取得價(jià)值的動(dòng)機(jī)與手段的整合;以集體主義作為價(jià)值觀的指導(dǎo)思想
7、自尊的含義、包含成分及自尊的經(jīng)典公式。
自尊:個(gè)體要求他人尊重自己言行、維護(hù)一定榮譽(yù)和社會(huì)地位的一種自我意識(shí)。
成分:自我價(jià)值感和自我接納感。
公式:自尊=成功/抱負(fù)