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廣東心理咨詢師考試《健康心理學》復習指導:健康心理學的基本理論與應(yīng)用

來源:http://www.tcxdpz.com.cn/  投稿:廣東考試信息網(wǎng)  時間:2013-09-12 點擊:

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 1、弗洛伊德心理動力學理論的基本觀點(意識理論、人格結(jié)構(gòu)理論)

  (1)意識與潛意識的沖突理論:人的精神活動分為三個層次:意識、前意識、潛意識;

  (2)人格結(jié)構(gòu)的沖突理論:

  a人格結(jié)構(gòu)的三個層次:本我、自我、超我;

  b心理動力:利必多釋義;

  c性本能:利必多之源;

  d心理障礙的本質(zhì):利必多受阻;

  2、行為療法的操作技術(shù)有哪些

  (1)放松技術(shù)和生物反饋技術(shù);

  (2)系統(tǒng)脫敏法;

  (3)滿灌療法;

  (4)厭惡療法:a電擊厭惡療法;b橡皮圈療法;c藥物厭惡療法;d想象厭惡療法

  (5)模仿學習療法

  (6)強化療法:

  a強化的類型:正強化負強化正懲罰負懲罰

  b強化療法的具體技術(shù):行為塑造技術(shù)代幣強化法消退技術(shù)

  3、合理情緒療法的理論觀點(艾利斯的ABC理論,非理性認知方式的概念、特征、對健康的影響及其積極調(diào)控)。

  艾利斯的ABC理論:引起情緒障礙的不是誘發(fā)事件本身,而是事件經(jīng)歷者對該事件的評價和解釋。

  A——誘發(fā)事件(Activatingevents)B——由A引起的信念(Beliefs),即對事件的評價和解釋;

  C——情緒和行為的后果(Consequences)

  概念:以負性思維或不合邏輯的觀念看待人或事物的一類個性特征。

  特征:

  (1)絕對化要求;

  (2)以偏概全;

  (3)糟糕至極;

  對健康的影響:負性認知導致情緒抑郁,焦慮和行為障礙。

  積極調(diào)控:

  (1)識別自動性想法;

  (2)識別認知性錯誤;

  (3)真實性檢驗;

  (4)去注意;

  (5)監(jiān)察苦悶或焦慮水平

  (6)認知自控法

  4、個人中心治療的條件與技術(shù)

  促進人格成長的條件:

  (1)兩個人心理上的接觸;

  (2)來訪者處在一種無助、焦慮與混亂狀態(tài)中,表現(xiàn)出不一致;

  (3)治療者在治療關(guān)系中是一位完整的人,處在真摯、和諧協(xié)調(diào)的狀態(tài)中;

  (4)治療者對來訪者無條件地積極關(guān)注、接納、關(guān)懷,尊重來訪者;

  (5)治療者對來訪者產(chǎn)生共情,不再從自己的觀念和立場來看待對方;

  (6)來訪者能夠體會感受到治療者對自己的尊重與共情。

  個人中心療法的主要技術(shù):

  (1)促進設(shè)身處地的理解技術(shù);

  (2)坦誠交流的技術(shù);

  (3)無條件積極關(guān)注的技術(shù);

( 責任編輯:鄧老師)

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[ 標簽: 心理咨詢師考試 健康心理學 ]

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