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高考前一晚睡不著,怎么辦?

2016-06-05 13:37來(lái)源:廣州市招考辦關(guān)注度:
導(dǎo)讀:每個(gè)考生都要經(jīng)歷很多次考試,把高考當(dāng)做其中一次。盡可能放松心情,以平常心應(yīng)考。此時(shí)就不要考慮暫時(shí)與考試本身無(wú)關(guān)的事情,比如能否上線、能否錄取到理想的大學(xué)。每一科考試結(jié)束后,就不要再患得患失地反復(fù)去想,而是要把注意力迅速轉(zhuǎn)移到下一科的考試上

每個(gè)考生都要經(jīng)歷很多次考試,把高考當(dāng)做其中一次。盡可能放松心情,以平常心應(yīng)考。此時(shí)就不要考慮暫時(shí)與考試本身無(wú)關(guān)的事情,比如能否上線、能否錄取到理想的大學(xué)。每一科考試結(jié)束后,就不要再患得患失地反復(fù)去想,而是要把注意力迅速轉(zhuǎn)移到下一科的考試上,以良好的應(yīng)試狀態(tài),迎接下一科考試。尤其不要因?yàn)橐豢剖侄⒐⒂趹,否則會(huì)影響整個(gè)高考成績(jī)。


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