離中考還有4天，再加中考3天，考生在這7天內(nèi)該怎么吃？昨天，浙醫(yī)二院營養(yǎng)科主任張片紅根據(jù)南方人的飲食特點(diǎn)，列了一份“中考七天菜譜”，供家長參考—— “這幾天，考生有幾樣?xùn)|西要多吃：健腦的，小米粥、...2012-04-18

-中考專家 云南省營養(yǎng)學(xué)會科技中心副主任、昆明市健康管理研究會理事長時啟國 -中考飲食12條軍規(guī) 1、在中考期間，要想保持旺盛的精力和充沛的體力，一日三餐很重要。主食不要過于精細(xì)，最好是以粗糧為主的米...2012-04-18

中考期間，廣大考生和家長沒有必要過度緊張，刻意安排中考食譜，或是循規(guī)蹈矩按照所謂的“中考營養(yǎng)食譜”來安排考生的飲食習(xí)慣，孩子愛吃什么，只要是安全、衛(wèi)生、健康食品，都盡可能滿足。2012-04-18

不宜違背作息規(guī)律 考生生活作息不宜違背自然規(guī)律?？记吧钍紫纫献匀灰?guī)律。每天至少要保證6小時以上的睡眠。如果晚上溫習(xí)功課眼睛發(fā)澀、困乏不堪時，盡量不要靠咖啡、茶來提神。小睡一會兒是最好的解決...2012-04-18

中考過后是各種心理疾病的高發(fā)期。這是因?yàn)榭记?，學(xué)生一直處于緊張的備考階段，心理和身體都處于高度的緊張狀態(tài)，中考幾天學(xué)生疲于應(yīng)考，心理一直處于應(yīng)激狀態(tài)。考試后，中考的壓力似乎一下子消失。如果調(diào)試...2012-04-18

2012中考考場超常發(fā)揮健康心理策略！那么，怎樣才能形成一個健康的心理，從而發(fā)揮出自己的水平呢？下面就提幾點(diǎn)應(yīng)對中考的“策略”，供同學(xué)們參考。2012-04-18

學(xué)生心理：中學(xué)生作業(yè)被老師評“弱智”！有讀者反映，大同中學(xué)某老師在批改英語作業(yè)時，在評語中竟寫了“弱智”二字。“老師怎么寫出這樣的評語？”該讀者還在網(wǎng)上公布作業(yè)本的圖片，并稱對此難以理解。2012-04-18

2012中考備戰(zhàn)：打一場有準(zhǔn)備的仗！因此我們覺得花30%左右的時間能夠得到70%的分?jǐn)?shù)，是中考物理最大的特點(diǎn)。2012-04-18

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2012中考備考指導(dǎo)：考生要提高學(xué)習(xí)效率！初三生馬寧每天用于學(xué)習(xí)的時間不少，可效果卻不甚理想。他以前的學(xué)習(xí)成績不是很好，進(jìn)入初三，每天晚上都要學(xué)到十一二點(diǎn)，中午同學(xué)們休息時他也在學(xué)，工夫下了不少，...2012-04-18