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來源: 投稿: 時間:2012-04-08 點擊: 次
歷年的國家公務(wù)員報考人數(shù)眾多，2012年國家更是如此，對于一些職位競爭非常的激烈，而且目前社會就業(yè)壓力的加大。這些都給了考生無形的壓力。對于2012年國家公務(wù)員考試的備考來說，不是說壓力大就能夠得到高分的，很可能會適得其反。所以考生一定要學(xué)會釋放壓力。
備考壓力大導(dǎo)致不良情緒
在2012年國家公務(wù)員考試的備考過程中，很多考生都會感覺壓力大，多數(shù)在想“如果考不上怎么辦?”而且很多的人都是在裸考，或者已經(jīng)參加了幾次國家公務(wù)員考試，這樣的心理負(fù)擔(dān)會更加的嚴(yán)重，如果不進行及時的釋放以及調(diào)節(jié)，就會導(dǎo)致整天憂心忡忡、胡思亂想，長期被焦慮、恐懼、自卑、失望等不良情緒所困擾，這樣的話即使在看書，效率也是可想而知的。
釋放壓力給自己積極的心理暗示
國家公務(wù)員考試是一場激烈的競爭，首先考生要正式這場競爭，并且愿意全身心的投入到競爭中，這樣想清楚就會讓自己充滿斗志，然后規(guī)劃出合理的備考
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