近年來(lái)，就業(yè)壓力加大，很多大學(xué)生畢業(yè)后多數(shù)選擇或者考公務(wù)員，而且根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，近幾年來(lái)公務(wù)員報(bào)考人數(shù)節(jié)節(jié)攀升，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，對(duì)于一些熱門的職位甚至出現(xiàn)了千人爭(zhēng)搶一個(gè)崗位的現(xiàn)象，重慶市2011年下半年的考試中，渝中區(qū)人社局“綜合管理”崗位，1080人搶一個(gè)崗位，這樣造成了極大的競(jìng)爭(zhēng)壓力。
酷學(xué)網(wǎng)研究組介紹，在公務(wù)員考試之前，很多考生都會(huì)被焦慮、恐懼、自卑、失望等不良情緒所困擾，影響到了公務(wù)員備考，嚴(yán)重的甚至在臨考前放棄了考試。面對(duì)如此大的壓力，如何狹路取勝呢?
有一個(gè)名人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，成功必備的三個(gè)要素：計(jì)劃、方法、毅力，除此之外，專家要補(bǔ)充的還有公務(wù)員考試要有良好的心態(tài)。如果面對(duì)壓力不能進(jìn)行釋放、解脫，整天憂心忡忡、胡思亂想，及時(shí)有了好的計(jì)劃、方法，也會(huì)因?yàn)樾膽B(tài)的原因影響復(fù)習(xí)的效果。
所以，在報(bào)考公務(wù)員之前，就應(yīng)當(dāng)保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，勞逸結(jié)合的進(jìn)行學(xué)習(xí)，時(shí)常給自己積極的自我暗示，把有限的時(shí)間用在認(rèn)真復(fù)習(xí)上，只要自己盡力而為了，結(jié)果順其自然即可。
有的考生在備考前就把自己與世隔絕起來(lái)，這樣也是不對(duì)的，良好的心態(tài)的保持也在于跟其他人的交流，這也是一種心靈的調(diào)劑。
最后要給大家說(shuō)的就是要保證充足的睡眠，根據(jù)自身的學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整好生物鐘，保持高效率的學(xué)習(xí)，在考試時(shí)保持興奮狀態(tài)，同時(shí)要保證正常的飲食，毛主席說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢，現(xiàn)在也是適用的。
