為了讓班主任更健康、更輕松地工作和生活，2016年12月7日，筍崗小學(xué)特別邀請(qǐng)了香港陽光心理咨詢中心主任楊光作“了解自己，真愛他人”健康教育講座。參加培訓(xùn)老師的有校長(zhǎng)劉鋒、副校長(zhǎng)邱志、德育主任曾如紅、大隊(duì)輔導(dǎo)員鄧惠英及年級(jí)組長(zhǎng)、班主任等40多人。

楊光老師通過一個(gè)小故事，告訴我們“一切源于自己的內(nèi)在”，內(nèi)在影響著一個(gè)人的親密關(guān)系以及處事方法，從而突出了解自己、正確認(rèn)識(shí)自我的重要性。一是了解自己。楊老師首先介紹弗洛伊德的“本我、自我、超我”理論，闡明了正確認(rèn)識(shí)自我的重要性。其次，用“客體關(guān)系”理論，引導(dǎo)我們分析自己的人際模式，進(jìn)一步地認(rèn)識(shí)自己。最后，通過“模仿”互動(dòng)，讓我們了解到“別人眼中的”自己。二是真愛他人。楊老師從“終極三問”（我是誰、我從哪里來、我要到哪里去）入手，得出“每個(gè)人的生命都是個(gè)奇跡，我們要善待自己、真愛他人”的結(jié)論。接著，楊老師對(duì)“愛是什么”做出了自己的回答：愛就是有品質(zhì)的生命之間相互影響、相互支持并在現(xiàn)實(shí)生活中得到回應(yīng)。最后，楊老師強(qiáng)調(diào)每個(gè)人都應(yīng)該好好地愛自己、愛他人。

此次培訓(xùn)，讓老師認(rèn)識(shí)到了解自己的重要性，明白了真愛他人的重大意義。學(xué)會(huì)坦然面對(duì)生活中工作中的壓力，保持良好的心態(tài)，積極豁達(dá)，用更健康、更快樂的心態(tài)投入到教育教學(xué)工作中去。