肺是人體主呼吸的器官，與外界空氣直接接觸，但是秋天氣候干燥，霧霾相對嚴重，霧霾攜帶有害物質，一不小心就會引發(fā)咳嗽、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病，為了引起同學們對保護肺部的重視，培養(yǎng)同學們的養(yǎng)肺意識，25日下午，我校各班開展了主題為“養(yǎng)肺健康課堂”的班會。

老師悉心講解養(yǎng)肺相關知識

活動上，班主任通過生動形象的課件演示讓同學們一步步認識到我們的肺部的重要性和養(yǎng)肺的必要性，并配合《養(yǎng)肺健康課堂》小冊子學習如何保護我們的肺部的一些知識：如在食療方面可以選擇食用潤肺川貝雪梨豬肺湯和銀耳羹，多吃蘋果、葡萄、柿子等有利于潤肺的水果；在日常生活習慣方面要讓身邊的親人盡量少抽煙；家里經(jīng)常開窗通風換氣，多做深呼吸；主動飲水，清晨一杯水尤為重要；開懷大笑，清理呼吸道，使呼吸通暢，還能擴大肺活量；每天抽出2分鐘時間，跳上一段養(yǎng)肺操等，為了檢驗同學們的學習效果，班會還設計了一個有獎趣味問答環(huán)節(jié)，使同學們進一步鞏固了剛學到的養(yǎng)肺護肺知識，最后，師生一起學習小冊子上的教程跳起了養(yǎng)肺操，班會也在養(yǎng)肺操的學習中到達了高潮。

通過班會的學習，同學們的養(yǎng)肺意識都有所提高，也學到了一些在日常生活中如何保護我們的肺部的知識，今后也會更加注意自己的生活和飲食習慣，盡量避免做出傷害肺部的事情。

同學們認真學習《養(yǎng)肺健康課堂》小冊子