不少初三生在緊張繁忙的學(xué)習(xí)之余，不忘抽出時(shí)間鍛煉身體，以應(yīng)對明年的中考體育測試。有關(guān)老師建議，考生練習(xí)中長跑要先從耐力入手。具體該怎么做呢，詳情請看下文中考體育考試指導(dǎo)。 對參加初三體育測試的...2016-12-21

仰臥起坐的定義： 人平躺著，固定腿部，膝關(guān)節(jié)成60度角，靠腹肌收縮讓上身起來落下的運(yùn)動(dòng)。臨近中考，考生該如何備考呢，詳情請看下文中考體育仰臥起坐備考。 仰臥起坐正確動(dòng)作講解： 做動(dòng)作時(shí)雙手抱頭，首...2016-12-21

引體向上，體育中考和高中體育會(huì)考的考試選擇項(xiàng)目之一，主要測試上肢肌肉力量的發(fā)展水平，為男性上肢力量的考查項(xiàng)目，是自身力量克服自身重力的懸垂力量練習(xí)。中考體育引體向上的影響因素有哪些，請看下文。...2016-12-21

2017中考體育考試馬上就要開始了，各位考生準(zhǔn)備考了么，下文為各位考生準(zhǔn)備了中考籃球滿分攻略的內(nèi)容，請仔細(xì)閱讀。 1、原地運(yùn)球：原地運(yùn)球是行進(jìn)間運(yùn)球的基礎(chǔ)，掌握正確的運(yùn)球方法是關(guān)鍵。 方法：運(yùn)球時(shí)用...2016-12-21

中考體育一般在每年的4、5月份進(jìn)行，距離2017年的體育中考還有四五個(gè)月的時(shí)間了，孩子們都準(zhǔn)備好了嗎？以下為大家準(zhǔn)備的中考體育跑步技巧，希望能幫助大家。 跑步的技巧和姿勢： 前傾身體：全程保持身體稍微...2016-12-21

立定跳遠(yuǎn) 1.場地及器材：沙坑，沙與地面齊平。起跳板采用橡膠防滑跳板或堅(jiān)固木板，長100或122厘米，寬20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于...2016-12-21

一分鐘跳繩 1.場地器材：平坦而堅(jiān)硬地面。跳繩電子計(jì)數(shù)設(shè)備。 2.動(dòng)作規(guī)格：單腳或雙腳跳均可。每一次搖繩須經(jīng)過頭、腳一次，方向一致。只可單2016-12-21

三級(jí)連續(xù)蛙跳 1.場地及器材：平坦助跑道，起跳線寬5厘米。電子測距儀。 2.動(dòng)作規(guī)格：兩腳自然平行開立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時(shí)起跳同時(shí)落地，連續(xù)跳三次。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動(dòng)...2016-12-21

<pstyle="text-align:center;"><imgalt="2017年廣州中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)正式出臺(tái)"src="/uploads/allimg/20161221/14822914259922016-12-21

考試時(shí)間及科目 采用“1+1”方式，即1個(gè)必考科目加1個(gè)選考科目。 （一）必考科目：200米跑、中長跑（女生800米和男生1000米）。學(xué)生在200米跑和中長跑（女生800米和男生1000米）中自行選擇一項(xiàng)作為必考科目...2016-12-20