一年一度的中考又要來了，很多家長也開始緊張起來，孩子應(yīng)該吃什么？怎樣補(bǔ)充營養(yǎng)？有的家長會準(zhǔn)備豐盛的膳食，還會在市面上買許多保健品給考生補(bǔ)充營養(yǎng)，還有一些家長會專門找營養(yǎng)師咨詢。可以說這期間是學(xué)...2012-04-18

中國營養(yǎng)學(xué)會會員、首都醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生與家庭醫(yī)學(xué)學(xué)院營養(yǎng)衛(wèi)生教研室副教授封錦芳說，考生在中考沖刺階段大量用腦，加上身體正處在生長發(fā)育期，能量消耗很大，需要充足熱量、蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等。...2012-04-18

一位初三女生訴：“父母說，初三了，學(xué)習(xí)壓力這么大，用腦過度，需要好好補(bǔ)補(bǔ)，所以他們每天給我吃各種營養(yǎng)，還怕我在學(xué)校午餐吃不好，讓我每天帶菜到學(xué)校，常常惹得其它同學(xué)笑話。也許是營養(yǎng)過剩，使得我臉...2012-04-18

1、龍眼 中醫(yī)認(rèn)為龍眼性溫味甘、具有益心脾、補(bǔ)氣血、安心神等功能，是滋補(bǔ)良藥。 2、大豆及其制品 大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一種優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)。大豆油中，還含有豐富的必需氨基酸和磷脂，營養(yǎng)價...2012-04-18

保證考試時身體健康是考出好成績的重要環(huán)節(jié)。徐蘋老師指出：氣候的變化或空調(diào)的使用使室內(nèi)外溫差加大，使得呼吸道疾病增多，加上復(fù)習(xí)緊張，睡眠減少，壓力增大，造成機(jī)體免疫力下降，考生稍不注意就容易生病...2012-04-18

在臨近中考的日子里，除了要保證考生以最佳的狀態(tài)認(rèn)真復(fù)習(xí)、迎接考試外，如何讓考生吃得好、吃得科學(xué)、保障考生的營養(yǎng)供給也成了家長們最關(guān)心的話題。2012-04-18

又找不到鑰匙放哪了？五分鐘前才見過的人，就是想不起他叫什么名字了？研究人員發(fā)現(xiàn)，其實，很多因素在影響我們的記憶，比如日常的生活習(xí)慣、吃的食物、服用的藥物、睡眠，甚至是否具有自信心等。不過，最新...2012-04-18

暑期長假，愛子心切的家長們忙著為孩子的營養(yǎng)與健康“充電”，本期健康版邀請了幾位專家，就孩子如何過個健康、安全的暑期生活提供參考咨詢。 營養(yǎng)篇：孩子飲食莫大意 暑假到了，家有“小胖墩”或“小排骨”...2012-04-18

2012-04-18

中考期間，家長們往往為了孩子的飲食絞盡腦汁。相關(guān)營養(yǎng)專家表示，考生家長不要過于緊張，“中考飯”家常清淡就行，沒必要做“大餐”。2012-04-18