一、陽性強(qiáng)化法
1、適應(yīng)癥：認(rèn)知偏差、負(fù)性情緒、情感障礙。
2、操作步驟：明確治療靶目標(biāo)、監(jiān)控靶行為、設(shè)計新行為結(jié)果、實施強(qiáng)化。
3、基本原理：操作條件反射
�、僖元剟顬槭侄谓⒛撤N行為，以懲罰為手段消除某種行為。
②以陽性強(qiáng)化為主，及時獎勵正常行為，漠視淡化異常行為。
二、合理情緒療法
1、適應(yīng)癥：認(rèn)知偏差、焦慮抑郁、行為不良。
2、理論來源：
(1)艾理斯于20世紀(jì)50年代后期創(chuàng)立的一種認(rèn)知療法。
(2)認(rèn)知取向治療方法，也強(qiáng)調(diào)認(rèn)知、情緒和行為整合。
(3)合理情緒療法接受了許多社會學(xué)習(xí)理論觀點和技術(shù)，也經(jīng)常使用一些行為治療方法。
3、治療原理：(1)旨在通過純理性分析和邏輯思辨途徑，改變求助者的非理性觀念，以幫助解決情緒和行為問題。(2)核心是ABC理論：強(qiáng)調(diào)情緒或不良行為并非由外部誘發(fā)事件引起，而是由個體對事件評價造成。①A代表誘發(fā)事件(activating events);②B代表信念(beliefs))，即個體對這一事件的看法、解釋及評價;③C代表繼事件后，個體的情緒反應(yīng)和行為結(jié)果(consequences)。
4、治療程序：心理診斷階段、領(lǐng)悟階段、修通階段、再教育階段。
(1)心理診斷階段：咨詢師根據(jù)ABC理論對求助者問題進(jìn)行初步分析和診斷，找出ABC之間關(guān)系。
(2)領(lǐng)悟階段：咨詢師需要幫助求助者達(dá)到三種領(lǐng)悟：①使求助者認(rèn)識到信念引起了情緒和行為后果，而不是誘發(fā)事件本身。②引發(fā)心理問題是自己認(rèn)知評價，求助者應(yīng)對自己情緒行為反應(yīng)負(fù)責(zé)。③只有改變不合理的信念才能減輕或消除求助者目前存在的各種癥狀。
(3)修通階段：運(yùn)用多種技術(shù)，使求助者修正或放棄原有非理性觀念，代之以合理信念，使癥狀得以減輕或消除。①與不合理信念辯論：咨詢師可用黃金規(guī)則反駁求助者對別人和周圍環(huán)境絕對化要求。(最具特色最常用)②合理情緒想象技術(shù)三步驟：a使求助者在想象中進(jìn)入產(chǎn)生過不適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)情境之中。b幫助求助者改變不適當(dāng)情緒體驗，并體驗到適度情緒反應(yīng)。c停止想象，求助者情緒和觀念積極轉(zhuǎn)變，應(yīng)及時給予強(qiáng)化。③家庭作業(yè)包括：RET自助表(Self-Help Form)和合理自我分析報告RS(Rational Self-Analysis)。
(4)再教育階段：鞏固前幾個階段治療所取得的效果。①幫助求助者進(jìn)一步擺脫原有不合理信念及思維方式，使新觀念得以強(qiáng)化;②使求助者在咨詢結(jié)束后仍能應(yīng)付生活中遇到問題，更好地適應(yīng)現(xiàn)實生活。
5、治療目標(biāo)：包含兩層含義——(1)不完美目標(biāo)：針對求助者癥狀改變，盡可能地減少不合理信念造成的各種癥狀。 (具體目標(biāo))(2)完美目標(biāo)：著眼更長遠(yuǎn)更深刻變化，使求助者擁有比較現(xiàn)實理想寬容生活哲學(xué)。 (終極目標(biāo))
