（圖：廣州醫(yī)科大學(xué)的林老師進(jìn)行心理健康知識(shí)講座 ）

心理健康知識(shí)講座對(duì)五、六年級(jí)的學(xué)生是一種幫助學(xué)生心理成長的一種方法，現(xiàn)在人們開始追求精神生活的不斷提高，精神生活的提高，包括心理健康素質(zhì)的提升， 也就是人的內(nèi)在需求有更多的滿足和包容與接納。當(dāng)學(xué)生們遇到任何事情，學(xué)會(huì)與自己的情緒相處，正確地表達(dá)自己的情緒很重要。

2016年5月19日下午，我校邀請(qǐng)了廣州醫(yī)科大學(xué)的講師，借著“健康進(jìn)校園”活動(dòng)，為我校五年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行《調(diào)控情緒放飛好心情》的心理知識(shí)講座。不僅 可以提升學(xué)生的心理健康，更能幫助學(xué)生對(duì)處理日常生活中的心理情緒進(jìn)行指導(dǎo)。如：如何與父母相處，如何與父母溝通，掌握溝通的技巧，增進(jìn)相互的感情。在于 同學(xué)、朋友相處時(shí)，通過案例，讓同學(xué)們懂得，我們要如何與人相處，如何提升與人交往的能力，提升人際關(guān)系。在面對(duì)學(xué)習(xí)的壓力時(shí)，要如何看待焦慮的情緒，調(diào) 整考試的心態(tài)，提升考試的策略，在日常生活中緩解學(xué)習(xí)壓力等。

在講師的指導(dǎo)下，我校五年級(jí)的學(xué)生學(xué)習(xí)做了呼吸放松操，學(xué)習(xí)了如何調(diào)控自己的情緒。他們認(rèn)真聽講，分享，思索，都有所收獲。

( 責(zé)任編輯:總編)

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[ 標(biāo)簽： 荔灣區(qū)康有為紀(jì)念小學(xué) ]