2012時間臨近，考生的情緒都處于高度緊張的狀態(tài)。因為沖刺階段是關(guān)鍵時期，這個階段的備考對于2012考研成績起著至關(guān)重要的作用。面對如此形勢，專家建議考生一定要注意調(diào)節(jié)情緒，并且壓力過大要懂得釋放。
多數(shù)考生從想要報考2012年考研以后，從大三就開始了備考工作，可見備考過程是多么的漫長。北師大的小玲告訴我們，最近幾個月考研備考幾乎是她生活的全部。之前不論是自己復(fù)習(xí)，還是暑期輔導(dǎo)班的學(xué)習(xí)，每一個階段的復(fù)習(xí)都是在上升，但是現(xiàn)在眼看著越來越近，覺得就算自己一天學(xué)10個小時、做10套卷子，心里卻越來越?jīng)]底。而專家分析，考研復(fù)習(xí)中的“長跑族”，準(zhǔn)備的時間比較長，投入的精力多，期望值高，所以在沖刺期很容易出現(xiàn)焦慮、壓力過大，并且隨時都會有崩潰的狀態(tài)。
另外，一些倉促決定考研，并加入復(fù)習(xí)末班車的考生也容易成“心里沒底”一族。已經(jīng)畢業(yè)一年多的小吳說：“我是從十月份才開始復(fù)習(xí)考研的，雖然辭了工作在家專心復(fù)習(xí)，但是復(fù)習(xí)時間還是很緊，而且我已經(jīng)有好長一段時間沒有學(xué)習(xí)了，復(fù)習(xí)對我來說就是重新開始，如果單獨依靠自己學(xué)，就不能用沒底來形容，而是一種完全沒把握的感覺。”這種心里沒底的狀態(tài)讓自己很茫然，有時候干脆就什么都不想看了。
專家總結(jié)，2012考研沖刺階段壓力大的原因一是之前復(fù)習(xí)過的東西需要在最后幾十天時間里進行整理，頭緒過多，而大多數(shù)考生對知識點的梳理不成體系，因為內(nèi)容繁雜感覺沒底。二是心理極限期的到來�？佳懈偁幖ち�，加上考生多屬于孤軍作戰(zhàn)，情緒無處發(fā)泄。
所以考生要在最后的備考階段沉穩(wěn)住，多跟親友交流，并且懂得有的放矢。多給自己加油鼓氣，積極的暗示。
