沉淀青春，從“心”起航

“關(guān)愛護(hù)苗工程”是我?！摆A未來計(jì)劃”工作中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也為我校心理健康教育提供了一個(gè)良好的平臺(tái)。為了培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)、激發(fā)學(xué)習(xí)熱情、培養(yǎng)正確競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、提高學(xué)生的抗壓力和應(yīng)挫力、建立進(jìn)取的人生態(tài)度和促進(jìn)自我發(fā)展意識(shí)，2016年12月2日、3日經(jīng)綜合評(píng)估與篩選，我校組織近150名學(xué)生，前往佛山南海大濕地進(jìn)行“沉淀青春，從‘心’起航”主題素質(zhì)拓展培訓(xùn)。本次素質(zhì)拓展得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持與高度重視，為確?；顒?dòng)的安保工作與順利開展，校黨委李桂蘭書記、學(xué)生科楊來熊科長(zhǎng)、方良洪副科長(zhǎng)、李芳耀副科長(zhǎng)、級(jí)長(zhǎng)、心理老師、干事、宿舍教官等十幾名老師帶隊(duì)前往基地。

2日中午，全體師生從我校兩個(gè)校區(qū)整隊(duì)出發(fā)順利抵達(dá)基地。接待教官細(xì)心講解注意事項(xiàng)，并指導(dǎo)學(xué)生整理服裝、安排住宿?；顒?dòng)開始，教官對(duì)此次活動(dòng)的目的及背景做了簡(jiǎn)要的介紹，并對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行分組，圍繞“沉淀青春，從‘心’起航”主題以積分競(jìng)賽形式拉開本次活動(dòng)的帷幕。

在“心理素質(zhì)訓(xùn)練”環(huán)節(jié)，以完整有效的自我介紹去打開自己的“心”，學(xué)會(huì)欣賞與贊美，建立團(tuán)隊(duì)歸屬感、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力?！八豌@石”環(huán)節(jié)讓學(xué)生以結(jié)對(duì)的形式，分飾不同角色，講述自己的故事，認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)小伙伴都有自己的精彩，學(xué)會(huì)傾聽；在“沙場(chǎng)點(diǎn)將”環(huán)節(jié)，學(xué)生們體驗(yàn)到在錯(cuò)綜復(fù)雜的環(huán)境中信息溝通的正確方法與技巧；通過“挑戰(zhàn)2017”感受團(tuán)隊(duì)智慧帶來的成就感，激勵(lì)斗志、啟迪思維，在困難面前，我們要合理計(jì)劃，保持清醒和冷靜的頭腦；“卓越圈”的活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)到一根柔軟的長(zhǎng)繩，能通過集體的合力變得堅(jiān)硬無比，培養(yǎng)全體成員同心協(xié)力共同戰(zhàn)勝困難的決心和信心。

3日傍晚是總結(jié)、頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)生紛紛舉手發(fā)言，講述活動(dòng)的收效、感悟和體驗(yàn)，從最初的的陌生疑惑，再到后來慢慢被吸引并完全融入活動(dòng)，克服了心理障礙，走出封閉的自我，學(xué)會(huì)了聆聽與分享、責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。接著學(xué)校老師和基地教官精心為三位當(dāng)天生日的學(xué)生準(zhǔn)備“生日驚喜”，感動(dòng)了在場(chǎng)所有人，壽星們表示這是一次非常特別與難忘的生日，也是人生中非常有意義的一段經(jīng)歷。最后，李書記作了簡(jiǎn)短講話，勉勵(lì)同學(xué)們要以活動(dòng)為契機(jī)，從中學(xué)習(xí)，不斷提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)秀的心理品質(zhì)，為今后踏入社會(huì)奠定良好基礎(chǔ)，并代表學(xué)校對(duì)基地教官表示了忠心的感謝，對(duì)參與活動(dòng)的所有人表示溫暖的祝福。

活動(dòng)結(jié)束后，對(duì)學(xué)生展開了素質(zhì)拓展活動(dòng)問卷調(diào)查，結(jié)果顯示：86.92%的學(xué)生滿意學(xué)校對(duì)本次活動(dòng)的組織；79.23%的學(xué)生認(rèn)為活動(dòng)內(nèi)容對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活有很大幫助，實(shí)用性強(qiáng)；87.69%的學(xué)生認(rèn)為活動(dòng)提高團(tuán)隊(duì)合作精神；77.69%的學(xué)生認(rèn)為活動(dòng)能很好挖掘自身潛能和增強(qiáng)自信心；80%以上的學(xué)生認(rèn)為活動(dòng)能培養(yǎng)正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，并能體驗(yàn)感恩、信任、互助帶來的愉悅情緒；約75%的學(xué)生認(rèn)為活動(dòng)有助于改善人際關(guān)系、鍛煉戰(zhàn)勝困難、應(yīng)付挫折的能力。以上數(shù)據(jù)都是通過五分制統(tǒng)計(jì)，每項(xiàng)因子值在4分以上的結(jié)果，可見本次素質(zhì)拓展活動(dòng)學(xué)生們滿意度高，活動(dòng)效果好。

本次素質(zhì)拓展活動(dòng)集趣味性、競(jìng)技性、人文關(guān)懷于一體，學(xué)生時(shí)而笑逐顏開、時(shí)而冷靜應(yīng)對(duì)。多年以后，當(dāng)我們暮然回首時(shí)，依然能想起這段時(shí)光，它屬于難忘、也屬于永遠(yuǎn)，它已然成就了我們青春中的一段美好記憶。（通訊員：羅新玉 核稿：方良洪 編輯：宋安）