趙梓杰, 14級(jí)應(yīng)用電子技術(shù)專業(yè)學(xué)生，在第三屆水上運(yùn)動(dòng)會(huì)上，勇奪100米自由泳和200米蛙泳兩個(gè)項(xiàng)目的冠軍。

“去年學(xué)校第二屆水上運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，看著泳池中奮力拼搏的運(yùn)動(dòng)員們的颯爽英姿，我也希望能像他們一樣會(huì)游泳，在水里自由翱翔”。

“記得大一上職業(yè)規(guī)劃課時(shí)，老師讓我們寫(xiě)自己的職業(yè)規(guī)劃，我特意翻了幾本書(shū)，書(shū)上說(shuō)，要清楚自己要啥，為了它，安排好自己的時(shí)間去追求”。于是，我辦了個(gè)泳卡，經(jīng)常去游，開(kāi)始學(xué)自由泳，練換氣天天“喝”泳池的水，發(fā)現(xiàn)這和自己野路子的游泳真不一樣。在泳池上課的體育老師，可能看見(jiàn)我經(jīng)常在泳池悶頭使勁游，有意想幫我測(cè)了一下50米，我是一直喝水拼命游到對(duì)岸，也忘記是多少秒了。老師讓我留下聯(lián)系方式，寫(xiě)在手心里，同時(shí)叮囑我，下學(xué)期訓(xùn)練一定要來(lái)。我很開(kāi)心，就這樣經(jīng)常去泡游泳池！

大二，聽(tīng)說(shuō)校隊(duì)開(kāi)始訓(xùn)練了，我就跑去體育室跟老師報(bào)名要參加省賽，在資格測(cè)試時(shí)，我驚訝地發(fā)現(xiàn)這一年來(lái)的悶頭苦練帶給我太多的進(jìn)步了，讓我成為了學(xué)校游泳隊(duì)的一員。

“你知道5月初，天氣還不夠熱，有時(shí)會(huì)下點(diǎn)小雨的天氣里游泳是一種什么感覺(jué)嗎？”學(xué)校游泳隊(duì)的訓(xùn)練總是充滿了挑戰(zhàn)和樂(lè)趣，“小伙伴們游完一組，站在水中，一直抖，全身的雞皮疙瘩，好冷，哈哈”，“有時(shí)還會(huì)抽筋，最厲害一次是兩條小腿抽，用手游，到?jīng)_刺時(shí)，雙腳用力，兩條大腿跟著抽了，最終還是沖到終點(diǎn)了，感謝隊(duì)友們的一路陪伴！”

在老師、隊(duì)友和同學(xué)們的指導(dǎo)、幫助和支持下，我的成績(jī)提升飛快。2016年6月2日，學(xué)校第三屆水上運(yùn)動(dòng)會(huì)就來(lái)了！100米自由泳和200米蛙泳，我都拿下了第一，圓了大一的自由翱翔夢(mèng)。

6月5日，廣東省學(xué)生游泳錦標(biāo)賽在華南師范大學(xué)游泳館舉行，我和我的小伙伴們?cè)谌「咝８髀泛缽?qiáng)中，勇奪自由泳接力、混合泳接力丙組兩項(xiàng)第五名，雖然在自由泳50米比賽中，我游了倒數(shù)第三，但在蛙泳200米項(xiàng)目，按照我在學(xué)校水運(yùn)會(huì)的成績(jī)，在省賽丙組可排前四。游泳這奇妙的運(yùn)動(dòng)，讓我明白了追求、交流和進(jìn)步的關(guān)系，也讓我明確了奮斗方向。

盡管現(xiàn)在的游泳成績(jī)還不理想，但有興趣在，我樂(lè)于堅(jiān)持。

游泳很累，堅(jiān)持下去，身體會(huì)幫你找到省力的方法，游50米就很累了，氣跟不上，堅(jiān)持，游100米，喝水是正常的。哪次換氣成功，舒服，抓住感覺(jué)，把其變?yōu)榱?xí)慣。自己多動(dòng)腦子，配合陸上練習(xí)，網(wǎng)上有很多視頻學(xué)習(xí)，看的時(shí)候，第一遍過(guò)一下，第二遍看就預(yù)測(cè)下一個(gè)動(dòng)作，比如看見(jiàn)右手劃了，猜想左手他會(huì)怎么劃。要有科學(xué)的鍛煉方法，規(guī)范自己的劃水動(dòng)作，養(yǎng)成一定肌肉反應(yīng)，下水后實(shí)踐更容易感受水的作用。我想這也是專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)和各種能力鍛煉的通則吧！

非常感謝指導(dǎo)我的老師們和一直支持鼓勵(lì)我的隊(duì)友、朋友們！