一、專項(xiàng)測(cè)試內(nèi)容及評(píng)分標(biāo)淮

（一）專項(xiàng)測(cè)試內(nèi)容及分值（總分：100分）

1、身體形態(tài)(5分)：

雙手前平舉、側(cè)平舉、上舉、斜上舉、斜下舉

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：身體勻稱，四肢修長(zhǎng)，形象端莊(非常好--5分；好--4分；一般--3分；差--2分；不可接受--1分)

2、專項(xiàng)素質(zhì)（30分）：

（1）直升飛機(jī)成劈腿/俯撐（5分）

（2）分腿支撐轉(zhuǎn)體360度（5分）

（3）屈體分腿跳（5分）

（4）單足轉(zhuǎn)體360度成垂地劈腿（5分）

（5）自選難度兩個(gè)（各5分，共10分）

動(dòng)作要求：直升飛機(jī)成劈腿/俯撐：開始姿勢(shì)分腿坐，主動(dòng)腿交叉于另一腿上，準(zhǔn)備擺動(dòng)繞環(huán)，單臂支撐開始動(dòng)作，當(dāng)主動(dòng)腿擺過身體時(shí)，以上背部代替手臂支撐，當(dāng)兩腿擺過身體時(shí)轉(zhuǎn)體180度，結(jié)束俯撐方向和起始方向相同，或成縱劈腿或橫劈腿姿勢(shì)結(jié)束；分腿支撐轉(zhuǎn)體360度：分腿支撐，轉(zhuǎn)體360度，無論在開始或結(jié)束位置，還是在轉(zhuǎn)體過程中，整個(gè)支撐過程保持2秒，雙手在地面上最多交換4次；屈體分腿跳:垂直起跳至屈體分腿位置（雙腿夾角90度），手臂與軀干高于雙腿伸展，軀干和雙腿的夾角不大于60度，雙腿必須平行或高于水平面，雙腿并攏同時(shí)落地；單足轉(zhuǎn)體360度成垂地劈腿：?jiǎn)瓮日玖?，完成完整?60度轉(zhuǎn)體，以垂地劈腿姿勢(shì)結(jié)束；自選難度根據(jù)個(gè)人所能完成的任意其他難度。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)學(xué)生完成難度動(dòng)作情況（非常好--5分；好--4分；一般--3分；差--2分；不可接受--1分）

3、專項(xiàng)體能（25分）：

（1）連續(xù)高踢腿4個(gè)八拍（5分）

（2）30秒兩頭起（5分）

（3）連續(xù)提臀起男10次、女5次（5分）

（4）直角支撐轉(zhuǎn)體男10圈、女5圈（5分）

(5)30秒俯臥撐（5分）

動(dòng)作要求：高踢腿要求:連續(xù)高踢腿腳尖過肩，手臂動(dòng)作不限；兩頭起:平躺姿勢(shì)開始，手腳同時(shí)觸碰為一次；提臀起：開始姿勢(shì)前撐，俯臥撐推起后，空中提臀屈體（雙腿垂直于地面，胸貼近膝蓋），以俯撐姿勢(shì)結(jié)束；直角支撐轉(zhuǎn)體:雙腿并攏坐于地面，雙手位于身體兩側(cè)貼近臀部，雙手支撐只允許雙手手掌觸地，屈髖，雙腿平行于地面并進(jìn)行連續(xù)轉(zhuǎn)體。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按要求連續(xù)完成各規(guī)定難度的體能情況(非常好--5分；好--4分；一般--3分；差--2分；不可接受--1分)；兩頭起、俯臥撐記時(shí)計(jì)次：（30-26）--5分；（25-21）--4分；（20-16）--3分；（15-11）--2分；（10-5）--1分。

4、柔韌素質(zhì)（20分）：

（1）縱劈腿、橫劈腿、橫劈腿前穿（10分）

（2）側(cè)搬腿、前搬腿、后搬腿（10分）

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：劈腿則為雙腿緊貼地面夾角大于180度為滿分，側(cè)搬腿腿貼肩控至少2秒，前搬腿大腿貼近身體控至少2秒為滿分，(非常好10—9分；好8—7分；一般6—5分；差4—3分；不可接受2--1分)

5、模仿能力（5分）：

現(xiàn)場(chǎng)模仿2個(gè)八拍健美操操化動(dòng)作。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)模仿情況(非常好--5分；好--4分；一般--3分；差--2分；不可接受--1分)

6、套路展示（15分）:

規(guī)定套路或自選套路

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按照《2013-2016競(jìng)技健美操競(jìng)賽規(guī)則》或《2015-2017全國全民健身操舞評(píng)分指南》進(jìn)行評(píng)判。

二、專項(xiàng)測(cè)試總成績(jī)=專項(xiàng)測(cè)試項(xiàng)目(1+2+3+4+5+6)的成績(jī)總和（評(píng)委按統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)打分再平均得出考生最后專項(xiàng)測(cè)試總分），

三、專項(xiàng)測(cè)試成績(jī)錄取要求：專項(xiàng)測(cè)試成績(jī)總分低于60分不予錄取。

說明：考生自備運(yùn)動(dòng)服、鞋和音樂。

四、專項(xiàng)測(cè)試時(shí)間與測(cè)試地點(diǎn)

1、專項(xiàng)測(cè)測(cè)試時(shí)間：5月21日8:30—17:00（8:00簽到完畢）

2、專項(xiàng)測(cè)試地點(diǎn)：中山市實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生活動(dòng)中心一樓體操室

五、錄取辦法：詳見2017年中山市實(shí)驗(yàn)中學(xué)招收體育特長(zhǎng)生、藝術(shù)生工作方案

中山市實(shí)驗(yàn)中學(xué)

2017年4月6日