想在羽球場上飛舞嗎？想在羽球場隨意打出令人很佩服的球嗎？想在球場上打出專業(yè)的球嗎？
想在球群中得到羨慕的目光嗎？劈吊、劈殺、點(diǎn)殺、起跳重扣、勾搓推網(wǎng)前小球，聽上去很難。
不怕！有揚(yáng)奧專業(yè)資深的羽毛球教練指點(diǎn)，變成高手指日可待！

打羽毛球好處：

放松頸椎脊椎
打羽毛球時(shí)，回復(fù)高球的動作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，
這對長期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說，不僅可以預(yù)防脊椎壓力過大造成的抑制長
高后果，對頸椎病的防范也有莫大的好處。隨著電腦的普及及課業(yè)的加重，頸椎病的
幼齡化傾向值得父母關(guān)注，而在任何一個年齡段，打羽毛球都是預(yù)防頸椎不適的最佳
方案之一。

加快頭腦反應(yīng)
為準(zhǔn)確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應(yīng)靈活，專家研究發(fā)現(xiàn)：半年的羽毛球鍛煉
可以使孩子的快速判斷時(shí)間從0.3秒縮短到0.1秒，最優(yōu)秀者可縮短到0.05秒）。

促進(jìn)身高增長
打羽毛球，需要孩子的不停地來回快速移動，而腳下的快速移動對拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝
蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有相當(dāng)好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高
可比同齡人高5公分左右。