距離2012時(shí)間越來越近，考生的心理壓力大，緊張焦慮是必然的。但是這樣的情緒會(huì)影響到的成績，所以建議考生在2012考研臨考前對(duì)心態(tài)進(jìn)行調(diào)整以平和心復(fù)習(xí)迎考。2012考研臨考前心態(tài)調(diào)整策略
“從知道報(bào)名人數(shù)開始，我就比較緊張。擔(dān)心報(bào)名人數(shù)增加了，考試競爭力加大，又擔(dān)心復(fù)習(xí)不全面，考試發(fā)揮不利。”考生小王心事重重。
考試時(shí)間越臨近，考生在復(fù)習(xí)之余越容易出現(xiàn)緊張、害怕、恐懼、厭煩、疲憊等癥狀。其實(shí)，考研并不是唯一的選擇，考生不必時(shí)刻惦記著最終結(jié)果。
北京航空航天大學(xué)研究生孫儒認(rèn)為，考生要對(duì)自己充滿信心，相信自己的實(shí)力，從容面對(duì)考試。既要看到自己過去的不足，也要看到自己復(fù)習(xí)中的每一點(diǎn)進(jìn)步。從比較自我的發(fā)展過程看到自己學(xué)習(xí)成績的提高。其實(shí)，不論考生復(fù)習(xí)怎樣深入和全面，也總有考生沒學(xué)到的知識(shí)。個(gè)別題型你不會(huì)做，別人可能也不會(huì)。所以，考生要做的是，把自己該做的事做到最好，不要考慮太多，之后的事順其自然就好。要相信自己!付出必定會(huì)換取回報(bào)。
華北電力大學(xué)研究生楊洋認(rèn)為，考生不要給考研附加太多功利的東西，只將其當(dāng)作一次自我的提升與完善即可。這樣不論結(jié)果如何，考研這個(gè)過程的本身就足以讓人享受�？佳羞^程生收獲的不僅僅是成績，更有堅(jiān)忍不拔的精神、頑強(qiáng)的意志等。只要考生保持輕松平和的心態(tài)，就一定有利于成績的提高。
有關(guān)輔導(dǎo)專家認(rèn)為，考研沖刺期，考生一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài)，正視自己的不足。煩悶時(shí)，可找朋友知己聊天，也可以適當(dāng)從事一些運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)有助于情緒的宣泄。事實(shí)上，學(xué)習(xí)也是一種行之有效的減壓方式。“解鈴還須系鈴人”，考生只要以平和的心態(tài)不斷學(xué)習(xí)，就能擺脫焦慮。
2012考研已經(jīng)盡在眼前，考生可以放寬了心，讓自己卯足了勁考出自己的水平，不要再為對(duì)考試不利的事情煩惱。
