評分標(biāo)準(zhǔn)采用 100 分制，按各項(xiàng)測試成績的得分累計評定總成績； 
一、 42 米 折返跑（ 28 米 — 14 米 ） 10% 
 
1 、測試方法： 
站在球場端線外沿，聽信號起動（開始計時）跑至對面端線（腳觸線）折返跑回至中場（停表）每人跑 2 次取得最好成績。 
2 、評分標(biāo)準(zhǔn)（秒）  

測試成績	8”	8” 1—8” 2 內(nèi)	8” 3—8” 4 內(nèi)	8” 5— 8” 6 內(nèi)	8” 7— 8” 8內(nèi)
評分標(biāo)準(zhǔn)	10	9	8	7	6

2

8” 9— 9” 0內(nèi)	9” 1— 9” 2內(nèi)	9” 3— 9” 4內(nèi)	9” 5— 9” 6內(nèi)	9” 7— 9” 8內(nèi)	違例
5	4	3	2	1	0

二、助跑摸高 10%  
1 、測試方法：行進(jìn)間單腳起跳、手臂觸及籃圓外沿，測量摸高成績，每人跳 2 次取得最好成績。 
2 、評分標(biāo)準(zhǔn)（ M ）  

測試成績 （m）	2.95	2.94-2.91	2.90-2.87	2.86-2.83	2.82-2.79
評分標(biāo)準(zhǔn)(分)	10	9	8	7	6

2

2.78-2.75	2.74-2.70	2.69-2. 65	2.64-2. 60	2.59- 2.55
5	4	3	2	1

三、全場快速運(yùn)球上籃（秒） 10%  
1 、測試方法：持球從球場端線外聽信號（開始計時）運(yùn)球至對面籃下，行進(jìn)間上籃（上籃沒有投中允許補(bǔ)籃）、搶到籃板球后，用運(yùn)球返回至籃下，行進(jìn)間上籃（上籃沒有投中允許補(bǔ)籃）最終以球進(jìn)籃圈停表，每人二次取得最好成績。 
2 、評分標(biāo)準(zhǔn)  

測試成績	12” 1  內(nèi)	12” 2 -12” 3 內(nèi)	12” 4 -12” 5 內(nèi)	12” 6 -12” 7內(nèi)	12” 8 -12” 9 內(nèi)
評分標(biāo)準(zhǔn)	10	9	8	7	6

2

13” 0 -13” 1  內(nèi)	13” 2 -13” 3  內(nèi)	13” 4 -13” 5 內(nèi)	13” 6 -13” 7 內(nèi)	13” 8 -13” 9  內(nèi)
5	4	3	2	1

四、（一分鐘）自投自搶 10%  
1 、測試方法： 外線隊(duì)員、三分線外投籃、自投自搶要求投籃次數(shù)達(dá) 9次以上，內(nèi)線隊(duì)員在限制區(qū)外投籃要求出手次數(shù)達(dá) 12次以上，不能刻意只投擦板球（達(dá)不到投籃次數(shù)不計成績）計算投中次數(shù)，每人投兩次，取得最好成績。  
2 、評分標(biāo)準(zhǔn) 
A 、外線 

測試成績	7中	6中	5中	4中	3中	2中	1中	0中
評分標(biāo)準(zhǔn)	10分	8分	7分	6分	4分	2分	1分	0分

B 、內(nèi)線 

測試成績	11中	10 中	9 中	8 中	7 中	6 中	5 中	4 中	3 中	2中
評分標(biāo)準(zhǔn)	10分	9分	8分	7分	6分	5分	4分	3分	2分	1分

五、實(shí)戰(zhàn)能力 60% 
測試內(nèi)容： 分隊(duì)教學(xué)比賽、 “ 三對三 ” 、 “ 五對五 ” 雙方采用人盯人防守。  
測試方法一：半場三對三對抗（20%） 
1）考察隊(duì)員個人攻防能力
2）考察隊(duì)員在二、三人局部攻防配合意識及能力
3) 考察隊(duì)員搶前后場籃板球意識、能力
4) 考察隊(duì)員比賽作風(fēng) 
測試方法二：全場“五對五”對抗（40%）
1）考察隊(duì)員在司職位置上意識、能力
2）考察隊(duì)員攻防轉(zhuǎn)換意識、能力
3）考察隊(duì)員閱讀比賽及合理運(yùn)用籃球技術(shù)能力
4）考察隊(duì)員搶前后場籃板球意識、能力
5）考察隊(duì)員比賽作風(fēng)
測試內(nèi)容： 分隊(duì)教學(xué)比賽、 “ 三對三 ”與  “五對五 ” 雙方采用人盯人防守。 
測試方法一：半場三對三對抗（20%） 
1）考察隊(duì)員個人攻防能力
2）考察隊(duì)員在二、三人局部攻防配合意識及能力
3) 考察隊(duì)員搶前后場籃板球意識、能力
4) 考察隊(duì)員比賽作風(fēng) 
測試方法二：全場“五對五”對抗（40%）
1）考察隊(duì)員在司職位置上意識、能力
2）考察隊(duì)員攻防轉(zhuǎn)換意識、能力
3）考察隊(duì)員閱讀比賽及合理運(yùn)用籃球技術(shù)能力
4）考察隊(duì)員搶前后場籃板球意識、能力
5）考察隊(duì)員比賽作風(fēng)

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