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高考前30天:調整好心態(tài)才會有戰(zhàn)斗的狀態(tài)

2013-04-30 12:46:58來源:http://www.tcxdpz.com.cn/關注度: 0
導讀:車老師認為,考生調整好心態(tài),調動學習的主動性是本階段復習的當務之急。她說,學生的緊張和焦慮多半來自時間短、復習內容多,總感覺千頭萬緒。這段時間,考生可以從以下角度思考和認識高考,緩解緊張情緒,樹立自信心。 首先,高考是一門令人遺憾的藝術。無

  車老師認為,考生調整好心態(tài),調動學習的主動性是本階段復習的當務之急。她說,學生的緊張和焦慮多半來自時間短、復習內容多,總感覺千頭萬緒。這段時間,考生可以從以下角度思考和認識高考,緩解緊張情緒,樹立自信心。

  首先,“高考是一門令人遺憾的藝術”。無論是誰,都不能把這樣一個龐雜而全面的考試準備得完美無瑕,完成得盡善盡美?,F(xiàn)在能做的就是,盡量彌補我們的知識漏洞,減少遺憾。其實,減少遺憾也就是增加分數(shù)。

  其次,從時間上來說,50天不會讓12年積累的知識能力發(fā)生“質”的改變,但是不自信、患得患失必定會影響考生心情,甚至會摧毀一個人的“戰(zhàn)斗力”。所以在高考沖刺階段,每天都要鼓勵自己:“我能行!”

  心態(tài)調整好,學習起來才不盲從和焦躁,這個時候方法和策略才會派上用場,才會助考生備考一臂之力,把被動應考變成主動備考。車老師提出以下三點建議,供考生參考。

  第一, 整理知識點、細化時間,制訂屬于自己的復習計劃。

  這個時候,考生會覺得時間不夠用,我們要采用“化整為零”的方法,把所剩的時間由天換算成小時等單位,把自己沒有扎實掌握的知識點按科類分配時間。這個分配任務的過程其實就是對考點二次整理的過程,(要特別注意當年《考試說明》中的變化)同時也是查漏補缺、個性化復習計劃的過程。

  第二,調整策略,由“學”到“考”巧轉變。

  在這一階段的學習中,考生要有意識地進行角色的轉變——由學習者到考試者的轉變。這一轉變似乎有些急功近利,但高考中的知識和能力是靠分數(shù)來體現(xiàn)的,所以必須做到由知識點到考點的有效遷移。實現(xiàn)這一轉變的捷徑就是,找到已經(jīng)講評過的主觀試題,重新給試題評分;找出典型試題,同學間互相評分。在反復斟酌和比較中,考生在逆向思維中可以增強答題意識,最終實現(xiàn)由“學”到“考”的角色轉變。

  第三,重視模擬考試,以假當真漸入佳境。

  考生應該高度重視“一模”過后的每一次模擬考試,不是重視分數(shù),而是重視考試形式。這是考生在高考前難得的練適應、練膽識的機會。要有意識的讓自己緊張起來,調整生物鐘,呈現(xiàn)出自己最佳的考試狀態(tài)。從對時間的分配到對難題、意外題型的處理都要“以假當真”“假戲真做”。只有這樣,才能在高考那天鎮(zhèn)定從容,減少甚至杜絕失誤,減少不必要的損失。

  心態(tài)是內,方法是外,內外兼修才是取得勝利的關鍵所在。調整好心態(tài)才會有戰(zhàn)斗的狀態(tài),主動出擊才不會被動挨打。高考在即,愿每位考生都能收獲一份屬于自己的真實體驗。

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