2016年3月25日下午，廣州市體育學(xué)科“發(fā)展力量素質(zhì)”現(xiàn)場會在花地中學(xué)舉行。來自廣州市各區(qū)中小學(xué)體育教師、廣州體院任占兵教授、廣州市教育研究院體育教研員鐘衛(wèi)東、市教育局體衛(wèi)藝副處長華鋒等領(lǐng)導(dǎo)到校參加了現(xiàn)場會，并作專題報告。

陳廣鳴校長分享

老師們觀摩了我校的彈力帶活動操，彈力帶操是我校大課間傳統(tǒng)活動項(xiàng)目之一，也是我校提高學(xué)生綜合素質(zhì)的重要舉措。伴隨著歡快的音樂節(jié)奏，同學(xué)們精神奕奕， 動作整齊。他們快樂地舞動著，跳躍著。那洋溢的笑臉，整齊的動作，舒展的四肢，張揚(yáng)個性，展示風(fēng)采。這就是花地中學(xué)的每日體育鍛煉活動。這項(xiàng)活動得到了校 領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，以及全校教師的共同參與。市區(qū)體育專家觀摩了我校大課間后對我校彈力帶操印象深刻，非常認(rèn)可我校設(shè)計(jì)這項(xiàng)活動的做法。并希望在全市推廣。

彈力帶操展示2

體質(zhì)素質(zhì)展示

近年以來，在當(dāng)前學(xué)生身體素質(zhì)逐年下降的背景下，我�？朔�場地的限制，因地制宜設(shè)計(jì)了適合我校特點(diǎn)的彈力帶操。通過同學(xué)們的練習(xí)和體育老師的精心指導(dǎo)，彈 力帶操質(zhì)量得到了鞏固和發(fā)展，特別是學(xué)生的上肢力量增強(qiáng)了，女生進(jìn)步尤其大，從剛練時的無力到現(xiàn)在力度增大，動作到位，有了很大提高。老師們經(jīng)過練習(xí)后也 說肌肉力量大了，精神飽滿。大家感受到了體育運(yùn)動的快樂與魅力，不僅提高了身體素質(zhì)，更增強(qiáng)了集體凝聚力。于是，取得了初步效果。以彈力帶操為基礎(chǔ)的力量 練習(xí)組織形式活、趣味性強(qiáng)，強(qiáng)度適宜，促使師生肌力、腰腹力、協(xié)調(diào)性等方面的提高，達(dá)到強(qiáng)身健體的目標(biāo)。據(jù)我們統(tǒng)計(jì)，學(xué)生們經(jīng)過一段時間練習(xí)后，平均心率 從120—125次／分鐘提高到100—110次／分鐘。師生情緒體驗(yàn)由沉重疲憊變得輕松愉快，過去反應(yīng)散漫消極的變得團(tuán)結(jié)協(xié)作，上課注意力集中。

    在彈力帶操的基礎(chǔ)上，設(shè)計(jì)動作，發(fā)展核心力量素質(zhì)練習(xí)�，F(xiàn)場還演示了這一發(fā)展力量素質(zhì)的練習(xí)手段。彈力操的活動場地已不限于操場，同學(xué)們還可以在課室或其 他場所，借助桌椅等器材進(jìn)行擴(kuò)展鍛煉。奧力來運(yùn)動健身學(xué)院的曾志坤，NIKE等精英教練還現(xiàn)場介紹了戰(zhàn)繩（懸吊彈力帶）、TRX（懸吊訓(xùn)練）、Ugi（軟 式藥球）、Bosu（平衡半球）等擴(kuò)展訓(xùn)練課程。令到會人員大開眼界，對校園課間活動有了新的認(rèn)識。

最后，鐘衛(wèi)東、華鋒等專家向與會的同行做了全面的報告，我校陳廣鳴副校長為大家介紹了我校發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)的經(jīng)驗(yàn)。我們積極推行彈力帶操，在實(shí)踐中加以總 結(jié)與開拓，結(jié)合學(xué)校自身特點(diǎn)對大課間體育內(nèi)容進(jìn)行了廣泛實(shí)驗(yàn)，師生身體素質(zhì)提升體現(xiàn)了我�！白尯⒆幼匀簧�長”這一教育理念，在各個學(xué)科得到全面的實(shí)踐，孩 子們在“學(xué)中玩，玩中學(xué)”，神采飛揚(yáng)。為創(chuàng)建健康蓬勃的校園文化活動描繪出亮麗的一筆。最后，市教育局體衛(wèi)藝副處長華鋒處長就學(xué)校體育工作提出了建議，同 時十分贊賞我校因地制宜設(shè)計(jì)體育活動項(xiàng)目的做法，認(rèn)為值得推廣，對其他學(xué)校的體育鍛煉起到指引作用。

本次現(xiàn)場會的成功舉行，是對我校體育工作的又一次檢閱，大家都有一個共同的愿望，采取多種方式加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。

( 責(zé)任編輯:總編)

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[ 標(biāo)簽： 荔灣區(qū)花地中學(xué) ]