中考臨近，國內(nèi)聞名食療專家、東南大學附屬中大醫(yī)院，中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師竇國祥教授，為廣大考生和家長開專家認為，復習考試期間，由于生活和學習節(jié)奏較快，學生的大腦活動處于高度緊張狀態(tài)，此時大腦對氧氣和...2017-01-06

“幾乎所有好吃的食物都是酸性的，”營養(yǎng)專家表示，“很多人吃大魚大肉多了，血液會呈酸性，情緒上表現(xiàn)為敏感、焦慮，睡眠質量差，注意力不易集中，容易感到疲勞，易患頭疼、胃病等。但人體血液呈堿性時，記...2017-01-06

中考臨近，備考學生平均每天近距離用眼時間超10小時，雙眼超負荷運作。 醫(yī)生建議，近視患者普遍缺鉻和鋅，含鋅和鉻較多的食物有黃豆、杏仁、紫菜、海帶、牛羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肝類等。另外，有些中藥...2017-01-06

五元鵪鶉蛋：鵪鶉蛋20個，桂圓20克，蓮子20克，荔枝20克，棗10個，構把6克，冰糖60克，雞油、鹽適量。蓮子、桂圓、黑棗、枸杞用溫水洗凈。荔枝去殼，鵪鶉蛋煮熟去殼;蒸碗內(nèi)注入清水，放入冰糖、精鹽、桂圓...2017-01-06

不少人中考等考試前會熬夜復習，通過一杯又一杯的咖啡來保持清醒。這真能幫你提高成績嗎?澳大利亞醫(yī)學協(xié)會全科醫(yī)生委員會負責人布賴恩·莫頓的回答是，不會! 莫頓說，一天喝超過480毫升咖啡或含咖啡因飲料就...2017-01-06

高脂肪食品 加拿大科學家的一項研究發(fā)現(xiàn)，高脂肪飲食可能會損害記憶及注意力集中能力。實驗證明，吃高脂食物的老鼠，無論在記憶、學習及注意力集中能力方面，都明顯減弱。經(jīng)過3個月后，學習及記憶會出現(xiàn)各種...2017-01-06

銀杏 地球上最古老的樹種，已有3億年歷史，銀杏(白果)葉一直被中醫(yī)當作補腦藥。它能促進大腦微毛細血管循環(huán)，增加大腦的供氧量，迅速增強大腦的警醒性，提高短期記憶，治療記憶喪失、意志消沉、頭暈目眩耳鳴...2017-01-06

隨著高考如火如荼地舉行，中考的戰(zhàn)鼓也即將敲響。對于習慣于熬夜用功的同學，調(diào)整作息時間在這一階段也就顯得極為重要了。那么，該如何調(diào)整呢?來聽聽專家怎么說。2017-01-06

口味：咸鮮味工藝：煮 白煮雞粥的制作材料： 主料：粳米100克，雞肉100克 調(diào)料：鹽2克，醬油10克，味精2克，香油5克，豬油(煉制)15克，小蔥3克，姜2克 教您白煮雞粥怎么做，如何做白煮雞粥才好吃 1.粳米淘...2017-01-05

牛奶花生粥 原料：牛奶，花生米，枸杞，銀耳，冰糖。 制作：先將泡好的銀耳、花生米入鍋中煮20分鐘，待材料煮熟時，將水倒出，加入鮮牛奶、枸杞、冰糖稍煮一下便可食用。配：叉燒包(超市中有售)按照說明放入...2017-01-05