12月20日下午，經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)在教學(xué)樓8棟200舉行了“面對(duì)自己，你準(zhǔn)備好了嗎”主題講座。本次講座邀請(qǐng)了心理健康教育與咨詢中心的李怡和老師擔(dān)任主講嘉賓。經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)全體成員及大一班級(jí)學(xué)生代表約200人出席了講座。

講座中，李老師談及了如何正確對(duì)待親情和友情，處理好親子和朋友之間的關(guān)系。她還告誡同學(xué)們，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要盲目地同他人進(jìn)行比較。隨后，她講授了“腹式呼吸法”，讓同學(xué)們閉上眼睛進(jìn)入沉思，引導(dǎo)他們?nèi)绾握_對(duì)待自己。此外，李老師還分析了理性認(rèn)識(shí)與感性認(rèn)識(shí)，講解了潛意識(shí)對(duì)人行為的作用。最后，李老師鼓勵(lì)同學(xué)們要樹立自信，自強(qiáng)自立，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力。

本次講座讓同學(xué)們懂得了如何全面地看待自身的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，鼓勵(lì)同學(xué)們通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提升自身綜合能力，以最好的精神面貌迎接未來的挑戰(zhàn)。

講座現(xiàn)場(chǎng)

互動(dòng)環(huán)節(jié)