四六級 考生心態(tài)（酷學(xué)網(wǎng)配圖）
雖然上半年的四六級考試已經(jīng)過去了，但12月份的考試又在沖著考生們招生，是一個(gè)長期積累的過程，短期的突擊無異于舍本逐末、杯水車薪。所以我們要從現(xiàn)在就開始備考12月份的四六級考試，那在四六級考試時(shí)，考生們除了復(fù)習(xí)，還要做什么呢?
一. 休息
考試迫在眉睫時(shí)，同學(xué)們往往容易進(jìn)入一種臨考狀態(tài)。這種狀態(tài)比較突出的表現(xiàn)是夜不能寐。尤其是在專業(yè)課和全國四六級考試紛至沓來的時(shí)候，很多同學(xué)更是發(fā)揚(yáng)連續(xù)作戰(zhàn)的精神，通宵達(dá)旦，頭懸樑、錐刺骨。其實(shí)這對于像四六級考試這樣的高強(qiáng)度考試而言是有百害而無一益的。道理很簡單，四六級考試對于一個(gè)學(xué)生來說，不僅是一次英語水平的綜合測試，也是一種意志力、甚至是體力的考驗(yàn)。沒有良好的休息作為后盾，考生很難笑到最后。所以，保證充足的睡眠是最基本也是首要的應(yīng)試技巧。
二. 營養(yǎng)
無庸置疑，營養(yǎng)的攝入在最后關(guān)頭也是異常重要的一環(huán)。在保證充分睡眠的同時(shí)，食物是另一個(gè)“工夫在詩外”的客觀因素。尤其是參加四級考試的同學(xué)，早餐一定要定時(shí)定量，不可或缺。一般來說，類似奶酪蘇這樣的奶制品外加一杯熱牛奶或者熱巧克力已經(jīng)足以提供整個(gè)半天考試所需的熱量，當(dāng)然，這也因人而異。有些體質(zhì)虛弱的同學(xué)也可以考慮服用一些如西洋參、雞精這樣的營養(yǎng)品。不過，安眠藥等有副作用的藥物一定要慎用，否則過猶不及。
