| 分值 |
50米（秒） （手工計(jì)時(shí)） |
立定跳遠(yuǎn) （米） |
一分鐘跳繩 （次） |
一分鐘仰臥起坐（次） |
投擲實(shí)心球 （米） |
引體向上 （次） |
一分鐘踢毽 （次） |
一分鐘投籃（個(gè)） | ||||||||
| 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | |
| 100 | 8.0 | 9.0 | 2.17 | 1.69 | 120 | 120 | 40 | 36 | 8.0 | 6.0 | 9 | 7 | 60 | 60 | 6 | 6 |
| 95 | 8.2 | 9.2 | 2.14 | 1.66 | 110 | 110 | 38 | 35 | 7.8 | 5.8 | 55 | 55 | ||||
| 90 | 8.4 | 9.4 | 2.11 | 1.63 | 100 | 100 | 36 | 34 | 7.6 | 5.6 | 8 | 6 | 50 | 50 | 5 | 5 |
| 85 | 8.6 | 9.6 | 2.08 | 1.60 | 90 | 90 | 34 | 33 | 7.4 | 5.4 | 45 | 45 | ||||
| 80 | 8.8 | 9.8 | 2.05 | 1.57 | 80 | 80 | 32 | 32 | 7.2 | 5.2 | 7 | 5 | 40 | 40 | 4 | 4 |
| 75 | 9.0 | 10.0 | 2.02 | 1.54 | 75 | 75 | 30 | 30 | 7.0 | 5.0 | 35 | 35 | ||||
| 70 | 9.2 | 10.2 | 1.99 | 1.51 | 70 | 70 | 28 | 28 | 6.8 | 4.8 | 6 | 4 | 30 | 30 | 3 | 3 |
| 65 | 9.4 | 10.4 | 1.96 | 1.48 | 65 | 65 | 26 | 26 | 6.6 | 4.6 | 28 | 28 | ||||
| 60 | 9.6 | 10.6 | 1.93 | 1.45 | 60 | 60 | 24 | 24 | 6.4 | 4.4 | 5 | 3 | 26 | 26 | 2 | 2 |
| 55 | 9.8 | 10.8 | 1.90 | 1.42 | 55 | 55 | 22 | 22 | 6.2 | 4.2 | 24 | 24 | ||||
| 50 | 10.0 | 11.0 | 1.87 | 1.39 | 50 | 50 | 20 | 20 | 6.0 | 4.0 | 4 | 2 | 22 | 22 | 1 | 1 |
| 45 | 10.2 | 11.2 | 1.84 | 1.36 | 45 | 45 | 18 | 18 | 5.8 | 3.8 | 20 | 20 | ||||
| 40 | 10.4 | 11.4 | 1.81 | 1.33 | 40 | 40 | 16 | 16 | 5.6 | 3.6 | 3 | 1 | 18 | 18 | ||
| 35 | 10.6 | 11.6 | 1.78 | 1.31 | 35 | 35 | 14 | 14 | 5.4 | 3.4 | 16 | 16 | ||||
| 30 | 10.8 | 11.8 | 1.75 | 1.29 | 30 | 30 | 12 | 12 | 5.2 | 3.2 | 2 | 14 | 14 | |||
| 25 | 11.0 | 12.0 | 1.72 | 1.27 | 25 | 25 | 10 | 10 | 5.0 | 3.0 | 12 | 12 | ||||
| 20 | 11.2 | 12.2 | 1.69 | 1.24 | 20 | 20 | 8 | 8 | 4.8 | 2.8 | 1 | 10 | 10 | |||
| 15 | 11.4 | 12.4 | 1.66 | 1.21 | 15 | 15 | 6 | 6 | 4.6 | 2.6 | 8 | 8 | ||||
| 10 | 11.6 | 12.6 | 1.63 | 1.18 | 10 | 10 | 4 | 4 | 4.4 | 2.4 | 6 | 6 | ||||
| 5 | 11.8 | 12.8 | 1.60 | 1.15 | 5 | 5 | 2 | 2 | 4.2 | 2.2 | 4 | 4 | ||||
| 0 | 12.0 | 13.0 | 1.57 | 1.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 4.0 | 2.0 | 2 | 2 | ||||
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