2011年中考的腳步正在逐漸逼近，中考一直來都牽動著考生和家長的每根神經。初三三和高三的考生精神最為緊張、壓力最大的時期，越接近考期，考生們的壓力越沉重，因此，考生心態(tài)如何調整，如何才能抓住時間，在新學期開學后更加有效的學習？

　　新學期開學，有些學生因上學期考試成績不好，面對2011年中考，學生一點信心都沒有。這個時候，需要家長、老師保持冷靜，切忌一味地責怪埋怨，要多去了解孩子，經常進行平等的交流，把握問題的所在，解除孩子的困惑，爭取孩子的配合，加強科學的引導。家長要改變不切實際的要求，和孩子共同確定符合孩子實際能力和意愿的目標，共同向著這一目標努力，使之認識到“我盡力，我也行”。

　　其次，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，加長應該和學生多做溝通。上學期的學習有哪一科感覺吃力本學期如何提高？開學后有什么新打算等等。也可以通過春季班來幫助孩子盡快進入學習狀態(tài)。新學期剛剛開始，家長可以和孩子一起制訂每天看電視上網、讀書看報和學習的時間計劃，養(yǎng)成良好的學習生活習慣。

　　新年華春季班擁有10年以上中考經驗的于老師建議各位家長：中考前家長經常跟孩子聊聊天，談談心，利用吃飯后的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來，說出來就是做好心理調節(jié)成功的一半。當然，中考前家長和孩子的心理溝通要講究時間、地點和條件。不能是孩子正在復習功課時進去就聊上幾句，要在孩子休息的時候，他比較放松的時候去做，要見機行事。不過聊天的內容不要過多涉及中考，找些比較輕松的話題去談，這樣，有助于放松孩子的心情。

　　從新年華走出去的中考狀元他們的父母在高考前是如何要求他們的，大多數(shù)人都說，父母只說了一句話：只要盡力就行了。父母說了這句話自己感覺有定心丸，自己肯定會盡力的，這樣減少了不少心理壓力，就會從容地應對中考。讓孩子在人生的一次考驗中失去了奮斗、拼搏的動力，讓孩子過早對家長產生依賴心理。所以，提醒家長們在孩子的初三時光中，一言一行皆要慎重，要傳遞積極情緒。多加強學習，多咨詢老師，提升自身素養(yǎng)，陪伴孩子順利度過這人生的重要一年！