精彩的生命

　　需要感恩和吃苦

　　培根說：“人人都可以成為自己命運(yùn)的建筑師。”家長、老師是青少年命運(yùn)建筑師的導(dǎo)師，地位十分重要。

　　精彩的生命，必須是健康的生命。而人的健康，是由三部分組成的：身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)情況良好，這是聯(lián)合國的標(biāo)準(zhǔn)。

　　精彩的生命，必須邁好正確而堅(jiān)實(shí)的步伐。人生，不是每一步都同等重要，但必定有幾步是非常關(guān)鍵的。成功的人不是贏在起點(diǎn)，而是贏在轉(zhuǎn)折點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)。中考，應(yīng)該是其中的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。 

　　精彩的生命，需要良好的學(xué)習(xí)素質(zhì)。這種素質(zhì)，在中考復(fù)習(xí)中，應(yīng)該加強(qiáng)培養(yǎng)。它包括：獲得必要的知識(shí) （知識(shí)豐），培養(yǎng)和發(fā)展能力（能力強(qiáng)），養(yǎng)成良好的品格 （品格好），掌握科學(xué)的方法 （方法佳）。

　　精彩的生命需要有感恩和吃苦。

　　感恩——感動(dòng)——感悟——感奮。中考沖刺，感奮者勝。而感奮來源于感恩。

　　知苦——吃苦——離苦。中考沖刺，是艱苦的。我們知其苦而不避，迎苦而上。培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，進(jìn)而戰(zhàn)勝痛苦，也就是“離苦”而享受勝利的愉悅。淚水和汗水的化學(xué)成分相似，但前者只為你換來同情，后者卻能為你贏得成功。

　　我想與大家分享上海交大張校長講述的一個(gè)感人故事：一位研究生到一間著名的公司應(yīng)聘，順利進(jìn)入總經(jīng)理面試的最后一關(guān)?？偨?jīng)理看他的履歷，從中學(xué)生到研究生，成績都不錯(cuò)?？偨?jīng)理問：“是爸爸承擔(dān)你的學(xué)費(fèi)嗎？”研究生回答：“不是，我爸在我一歲的時(shí)候就去世了，是我媽一直靠給別人洗衣服掙錢，供我上學(xué)的?！笨偨?jīng)理讓研究生伸出雙手，年輕人的手細(xì)嫩、潔白。總經(jīng)理繼續(xù)問：“你以前有幫過你媽洗衣服嗎？”年輕人說：“沒有。我媽總說，別讓我耽誤時(shí)間，別分心，好好學(xué)習(xí)。”總經(jīng)理沉靜了片刻后說：“我有個(gè)小要求，你今天晚上回家，請(qǐng)幫媽媽洗洗手，明天再來見我?！蹦贻p人雖然覺得總經(jīng)理的要求有點(diǎn)奇怪，但還是按要求做。一回家，就要給媽媽洗手。母親聽說兒子勝算很大，高興地伸出雙手。年輕人端詳著母親的手，眼淚一下子流了出來。這是他第一次仔細(xì)觀察母親的手。如此粗糙，手上是老繭，還有許多裂口。年輕人的心猛烈地抽搐著。正是這雙粗糙的手，換來他十幾年的學(xué)費(fèi)，把他撫養(yǎng)成人。年輕人悄悄把母親沒洗完的衣服全洗了。晚上，母子聊了很久。年輕人第一次體會(huì)到母親十幾年的辛酸。自己十多年來，居然沒有真正關(guān)心過自己辛勞的媽媽。他雖然洗掉了母親手上的灰塵，但洗不掉母親手上的裂痕，洗不掉他心中的愧疚和遺憾。第二天，他向總經(jīng)理講述了自己深深的愧疚。道出了體會(huì)最深的兩個(gè)字：“感恩！”親愛的同學(xué)們，讓我們滿懷感恩的心，向你們的爸爸媽媽致以熱烈的掌聲。向他們表示敬意與感謝！

　　此刻，我想到孟郊的《游子吟》：“誰言寸草心，報(bào)得三春暉。”感恩是責(zé)任的源泉之一。古人云：人生于天地之間，各有責(zé)任，知責(zé)者大丈夫之始也，行責(zé)者，大丈夫之終也。不管是“居廟堂之高”，還是“處江湖之遠(yuǎn)”，先天下之憂而憂，后天下之樂而樂，“出為名士，入為名臣”。對(duì)家庭、祖國、人民，永存感恩與責(zé)任。

　　精彩的生命

　　需要有積極的心態(tài)

　　考試的結(jié)果，基本上是三種：正常、失常、超常。

　　需要研究的是為何失常和超常。我從積累的近百個(gè)的中考和高考拔尖生個(gè)案中提取了他們的共性元素，形成了一個(gè)考試成功要素的基本公式：

　　扎實(shí)的基礎(chǔ)+純熟的技能+良好的心理+科學(xué)的策略=優(yōu)異成績

　　在以上四個(gè)因素中，“扎實(shí)的基礎(chǔ)”、“純熟的技能”這兩個(gè)因素是相對(duì)穩(wěn)定的，變異較少。而考試“心理”的變異最大，考試“策略”的變異次之。考試失常者，主要是因?yàn)榭荚嚂r(shí)，“心理”和“策略”這兩個(gè)變異大的因素發(fā)生了偏向負(fù)面的變化所致。反之，考試超常者，是因?yàn)檫@兩方面因素優(yōu)。因此，中考復(fù)習(xí)，不僅要加強(qiáng)基礎(chǔ)，提升技能，更要調(diào)適心理，調(diào)整好策略。

　　精彩的生命，必須要有積極的學(xué)習(xí)心態(tài)。培養(yǎng)考生積極向上的心態(tài)是十分重要的。積極心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮；消極心態(tài)像病毒，傳到哪里哪遭殃。坦然面對(duì)和畏懼惶恐，結(jié)果會(huì)完全不同。

　　一位著名的美國心理學(xué)教授給他的學(xué)生做過這樣的實(shí)驗(yàn)：在一個(gè)黑屋子里，老師讓10個(gè)同學(xué)手拉手從屋子的一頭走到另一頭。10個(gè)學(xué)生按照老師的要求走了過去。走過去之后，老師打開燈，學(xué)生們驚奇地發(fā)現(xiàn)，原來他們走過的是一條獨(dú)木橋，橋下挖了一個(gè)很深的坑，坑里面放滿了毒蛇，然后老師讓10個(gè)學(xué)生們再走回來，結(jié)果只有三個(gè)學(xué)生走回來。通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)我們可以看出，每個(gè)孩子天生都有“過橋”的本領(lǐng)，但在消極心理因素的影響下，這種本領(lǐng)喪失了，減弱了。在競爭和考試中，往往不是孩子能力出問題，而是心態(tài)有問題了。

　　哪些是消極心態(tài)的“坑”和“毒蛇”？就是那些對(duì)中考害怕乃至恐懼的心理因素。因此，老師和家長，都不要有意無意地增加考生對(duì)中考的消極的心理因素。

　　心態(tài)積極與否，與人的能力強(qiáng)弱有直接的相關(guān)性?？茖W(xué)家做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在演員身上貼附電極，插上動(dòng)脈導(dǎo)管，然后讓他們表演各種戲劇情節(jié)。當(dāng)他們扮演憤怒、沮喪和絕望的角色時(shí)，腦啡的含量隨之降低；但當(dāng)劇情要求他們表演喜樂、有信心和愛情時(shí)，腦啡的含量驟升，因此得出結(jié)論：積極的心態(tài)能激發(fā)腦啡，腦啡又轉(zhuǎn)而激發(fā)樂觀、幸福的感覺和高昂的情緒，幫助人們克服抑郁，化緊張為精力充沛，并凝聚成堅(jiān)忍不拔的力量。

　　精神不是分?jǐn)?shù)，但在一定條件下，精神可以變成分?jǐn)?shù)。良好的精神，會(huì)變成強(qiáng)大的力量?！捌聘林邸薄ⅰ爸弥赖囟笊睆?qiáng)調(diào)的是精神力量的作用。這是一個(gè)真實(shí)的故事。有一個(gè)40歲的人被醫(yī)生告知患上絕癥，最多再活三年。他為了使自己最后的生命活得更有價(jià)值，便擬出一個(gè)“三年要做二十年事”的奮斗計(jì)劃，以在生命結(jié)束前完成自己人生的夢想。其中包括寫一本書、學(xué)一門外語、游30座名山、看50個(gè)城市等等，而且列出計(jì)劃后便立即行動(dòng)。在過了兩年零八個(gè)月后，10項(xiàng)人生目標(biāo)全部實(shí)現(xiàn)。可當(dāng)他再去醫(yī)院復(fù)查時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)是醫(yī)生當(dāng)時(shí)拿錯(cuò)了病歷，自己根本沒有病。這個(gè)事例，驗(yàn)證了把潛意識(shí)“置之死地而后生”的哲理：把潛意識(shí)置于最危險(xiǎn)最緊迫的無任何退路的死地，方可激發(fā)出不可思議的生命潛能。因此，沖刺、拼搏，在特定的時(shí)間段，會(huì)有強(qiáng)大的公關(guān)作用。