精彩的生命

　　需要感恩和吃苦

　　培根說：“人人都可以成為自己命運的建筑師?！奔议L、老師是青少年命運建筑師的導師，地位十分重要。

　　精彩的生命，必須是健康的生命。而人的健康，是由三部分組成的：身體健康、心理健康、社會適應情況良好，這是聯(lián)合國的標準。

　　精彩的生命，必須邁好正確而堅實的步伐。人生，不是每一步都同等重要，但必定有幾步是非常關鍵的。成功的人不是贏在起點，而是贏在轉折點、關鍵點。中考，應該是其中的一個關鍵點。 

　　精彩的生命，需要良好的學習素質。這種素質，在中考復習中，應該加強培養(yǎng)。它包括：獲得必要的知識 （知識豐），培養(yǎng)和發(fā)展能力（能力強），養(yǎng)成良好的品格 （品格好），掌握科學的方法 （方法佳）。

　　精彩的生命需要有感恩和吃苦。

　　感恩——感動——感悟——感奮。中考沖刺，感奮者勝。而感奮來源于感恩。

　　知苦——吃苦——離苦。中考沖刺，是艱苦的。我們知其苦而不避，迎苦而上。培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，進而戰(zhàn)勝痛苦，也就是“離苦”而享受勝利的愉悅。淚水和汗水的化學成分相似，但前者只為你換來同情，后者卻能為你贏得成功。

　　我想與大家分享上海交大張校長講述的一個感人故事：一位研究生到一間著名的公司應聘，順利進入總經(jīng)理面試的最后一關?？偨?jīng)理看他的履歷，從中學生到研究生，成績都不錯。總經(jīng)理問：“是爸爸承擔你的學費嗎？”研究生回答：“不是，我爸在我一歲的時候就去世了，是我媽一直靠給別人洗衣服掙錢，供我上學的?！笨偨?jīng)理讓研究生伸出雙手，年輕人的手細嫩、潔白?？偨?jīng)理繼續(xù)問：“你以前有幫過你媽洗衣服嗎？”年輕人說：“沒有。我媽總說，別讓我耽誤時間，別分心，好好學習。”總經(jīng)理沉靜了片刻后說：“我有個小要求，你今天晚上回家，請幫媽媽洗洗手，明天再來見我。”年輕人雖然覺得總經(jīng)理的要求有點奇怪，但還是按要求做。一回家，就要給媽媽洗手。母親聽說兒子勝算很大，高興地伸出雙手。年輕人端詳著母親的手，眼淚一下子流了出來。這是他第一次仔細觀察母親的手。如此粗糙，手上是老繭，還有許多裂口。年輕人的心猛烈地抽搐著。正是這雙粗糙的手，換來他十幾年的學費，把他撫養(yǎng)成人。年輕人悄悄把母親沒洗完的衣服全洗了。晚上，母子聊了很久。年輕人第一次體會到母親十幾年的辛酸。自己十多年來，居然沒有真正關心過自己辛勞的媽媽。他雖然洗掉了母親手上的灰塵，但洗不掉母親手上的裂痕，洗不掉他心中的愧疚和遺憾。第二天，他向總經(jīng)理講述了自己深深的愧疚。道出了體會最深的兩個字：“感恩！”親愛的同學們，讓我們滿懷感恩的心，向你們的爸爸媽媽致以熱烈的掌聲。向他們表示敬意與感謝！

　　此刻，我想到孟郊的《游子吟》：“誰言寸草心，報得三春暉?！备卸魇秦熑蔚脑慈弧９湃嗽疲喝松谔斓刂g，各有責任，知責者大丈夫之始也，行責者，大丈夫之終也。不管是“居廟堂之高”，還是“處江湖之遠”，先天下之憂而憂，后天下之樂而樂，“出為名士，入為名臣”。對家庭、祖國、人民，永存感恩與責任。

　　精彩的生命

　　需要有積極的心態(tài)

　　考試的結果，基本上是三種：正常、失常、超常。

　　需要研究的是為何失常和超常。我從積累的近百個的中考和高考拔尖生個案中提取了他們的共性元素，形成了一個考試成功要素的基本公式：

　　扎實的基礎+純熟的技能+良好的心理+科學的策略=優(yōu)異成績

　　在以上四個因素中，“扎實的基礎”、“純熟的技能”這兩個因素是相對穩(wěn)定的，變異較少。而考試“心理”的變異最大，考試“策略”的變異次之?？荚囀СＵ?，主要是因為考試時，“心理”和“策略”這兩個變異大的因素發(fā)生了偏向負面的變化所致。反之，考試超常者，是因為這兩方面因素優(yōu)。因此，中考復習，不僅要加強基礎，提升技能，更要調適心理，調整好策略。

　　精彩的生命，必須要有積極的學習心態(tài)。培養(yǎng)考生積極向上的心態(tài)是十分重要的。積極心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮；消極心態(tài)像病毒，傳到哪里哪遭殃。坦然面對和畏懼惶恐，結果會完全不同。

　　一位著名的美國心理學教授給他的學生做過這樣的實驗：在一個黑屋子里，老師讓10個同學手拉手從屋子的一頭走到另一頭。10個學生按照老師的要求走了過去。走過去之后，老師打開燈，學生們驚奇地發(fā)現(xiàn)，原來他們走過的是一條獨木橋，橋下挖了一個很深的坑，坑里面放滿了毒蛇，然后老師讓10個學生們再走回來，結果只有三個學生走回來。通過這個實驗我們可以看出，每個孩子天生都有“過橋”的本領，但在消極心理因素的影響下，這種本領喪失了，減弱了。在競爭和考試中，往往不是孩子能力出問題，而是心態(tài)有問題了。

　　哪些是消極心態(tài)的“坑”和“毒蛇”？就是那些對中考害怕乃至恐懼的心理因素。因此，老師和家長，都不要有意無意地增加考生對中考的消極的心理因素。

　　心態(tài)積極與否，與人的能力強弱有直接的相關性?？茖W家做過一個實驗，在演員身上貼附電極，插上動脈導管，然后讓他們表演各種戲劇情節(jié)。當他們扮演憤怒、沮喪和絕望的角色時，腦啡的含量隨之降低；但當劇情要求他們表演喜樂、有信心和愛情時，腦啡的含量驟升，因此得出結論：積極的心態(tài)能激發(fā)腦啡，腦啡又轉而激發(fā)樂觀、幸福的感覺和高昂的情緒，幫助人們克服抑郁，化緊張為精力充沛，并凝聚成堅忍不拔的力量。

　　精神不是分數(shù)，但在一定條件下，精神可以變成分數(shù)。良好的精神，會變成強大的力量?！捌聘林邸?、“置之死地而后生”強調的是精神力量的作用。這是一個真實的故事。有一個40歲的人被醫(yī)生告知患上絕癥，最多再活三年。他為了使自己最后的生命活得更有價值，便擬出一個“三年要做二十年事”的奮斗計劃，以在生命結束前完成自己人生的夢想。其中包括寫一本書、學一門外語、游30座名山、看50個城市等等，而且列出計劃后便立即行動。在過了兩年零八個月后，10項人生目標全部實現(xiàn)?？僧斔偃メt(yī)院復查時，卻發(fā)現(xiàn)是醫(yī)生當時拿錯了病歷，自己根本沒有病。這個事例，驗證了把潛意識“置之死地而后生”的哲理：把潛意識置于最危險最緊迫的無任何退路的死地，方可激發(fā)出不可思議的生命潛能。因此，沖刺、拼搏，在特定的時間段，會有強大的公關作用。