不少孩子特別饞，電視廣告里有什么好吃的就非得吃到嘴里不可，當(dāng)然家長(zhǎng)也舍得給買，壞習(xí)慣就這么慣下了。

杭州教育部門的調(diào)查顯示，有72%的小學(xué)生對(duì)零食表現(xiàn)出“極大的興趣”，有62.7%的學(xué)生“經(jīng)常吃零食”，有50%的人認(rèn)為吃零食比吃飯“有味道”“離不開零食”。據(jù)衛(wèi)生學(xué)家講：“吃四條腿的不如吃兩條腿的；吃兩條腿的不如吃一條腿的；吃一條腿的不如吃沒腿的。”四條腿的指豬、牛、羊等，兩條腿的指雞、鴨、鵝，一條腿的指磨菇，沒腿的指魚、蛋、奶和豆制品。他們說，孩子要什么就給什么最不好，孩子的飲食應(yīng)是：“一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉。”現(xiàn)在，不少孩子厭食、偏食，其主要原因是平時(shí)吃零食吃太多了，到正經(jīng)吃飯時(shí)，當(dāng)然不愛吃了。

解決這個(gè)問題倒也不難，關(guān)鍵是父母要下定決心，對(duì)孩子的飲食強(qiáng)制定時(shí)定量，對(duì)零食進(jìn)行把關(guān)。