為幫助大一新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，建立和諧人際關(guān)系，增強班級凝聚力，提升學(xué)生積極心理品質(zhì)，幫助他們愉快而充實地度過大學(xué)生活，在學(xué)生處統(tǒng)籌下，心理健康教育與咨詢中心開展了2016級新生心理拓展訓(xùn)練活動。為提高拓展訓(xùn)練指導(dǎo)師的業(yè)務(wù)水平，保證拓展訓(xùn)練的質(zhì)量和成效，10月29日，我們特意邀請了華南農(nóng)業(yè)大學(xué)陽光團(tuán)隊為2016級輔導(dǎo)員及班主任助理進(jìn)行了為期一天的專業(yè)培訓(xùn)。全面而系統(tǒng)的培訓(xùn)，使他們掌握了心理拓展訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)、注意事項，為接下來的新生訓(xùn)練活動打下了良好基礎(chǔ)。

圖為16級新生心理拓展照片一

從11月中旬開始，由各新生輔導(dǎo)員、班主任助理組成的心理拓展訓(xùn)練指導(dǎo)師團(tuán)隊，帶領(lǐng)各新生班級，在我院籃球場、足球場、排球場、風(fēng)雨操場、教學(xué)樓架空層等場所，面向全校新生開展了系列心理拓展訓(xùn)練活動。

圖為16級新生心理拓展照片二

今年的心理拓展訓(xùn)練，共設(shè)置了三個階段，囊括了多個拓展項目。在第一階段的熱身活動中，設(shè)計了“大風(fēng)吹”、“賣西瓜”、“坐地起身”等游戲互動節(jié)目，消除同學(xué)們的心理防衛(wèi)，活躍團(tuán)隊氛圍，融洽團(tuán)隊關(guān)系，體驗團(tuán)隊間的競爭與合作，培養(yǎng)團(tuán)隊凝聚力。在第二階段的探索與轉(zhuǎn)化中，設(shè)計了“你的優(yōu)點我來說”、“天使與魔鬼”、“氣球橋梁”、“夢想氣球”、“支援前線”、“高速列車”、“快樂大本營”等活動，幫助新生更好地認(rèn)識自我、悅納自我；認(rèn)識他人，學(xué)會團(tuán)隊合作；掌握情緒調(diào)控的方法等等。在第三階段總結(jié)與遷移中、設(shè)計了“魅力測試站”、“你我的約定”，幫助同學(xué)們整合鞏固團(tuán)體經(jīng)驗，實現(xiàn)知識內(nèi)化遷移，學(xué)以致用。

圖為16級新生心理拓展照片三

在新生們的歡聲笑語中，心理拓展訓(xùn)練活動圓滿落下帷幕。此次活動在幫助同學(xué)們適應(yīng)大學(xué)生活、團(tuán)隊精神培養(yǎng)、良好人際關(guān)系構(gòu)建以及積極心理品質(zhì)培育等方面發(fā)揮了積極作用，受到大家的一致好評。據(jù)悉，心理健康教育與咨詢中心還將在下學(xué)期組建心理拓展指導(dǎo)師團(tuán)隊，著力培養(yǎng)一支專注心理拓展訓(xùn)練的學(xué)生骨干，在中心老師的指導(dǎo)下，面向班級、宿舍、社團(tuán)等，提供不同主題的心理拓展訓(xùn)練指導(dǎo)及服務(wù)，為我院學(xué)子的心理健康成長提供強有力的支持。

圖為16級新生心理拓展照片四